“养生达人”孙俪也为邓超手工艾灸啦！要健康不能图省事儿！

古人做艾灸，就是一个仪式，跟上香一样，很专注，很虔诚，所以做艾灸要全神贯注，把你的气、意、心神都聚到一块工作，灸的时候，身体会感到渗透，很舒服。

艾灸是人治，最好是悬灸

艾灸是人治，最好是悬灸。艾灸的核心法门是艾绒及相关药物的燃烧热量，通过人体穴位，传达到经络，深入到脏腑，达到疏通经络、祛除寒邪、调理身体的作用。

艾灸不是简单的用艾条熏烤。艾灸首先要选择正确的穴位，按穴施灸。还讲究施灸者与被灸者意、念、气、火、灸、行合而为一，施灸的人与被灸的让你会感觉到艾灸头上有气脉在跳，以达到最好的效果。

悬灸灵活度高，灸的时候要全神贯注，观察被灸人被烤的地方，是否变红，变热，甚至出汗，出湿气等，根据被灸人的情况施灸。

爱灸堂自创手工悬灸

火力定灸技术

爱灸堂董事长王政娟28年潜心研究结合多年临床经验完善传统艾灸疗法，自创火力定灸技术。

爱灸堂王氏火力定灸，一次相当于十次普通艾灸的感觉！爱灸堂火力定灸讲究“渗”和“透”的灸感。在“定”的精髓上，配合以烟台紫茎小叶灵艾为原料，28年古法秘制做成直径约4cm-5.5cm粗细的艾条，其渗透力比之提高80-100倍，药力可随热力穿透深部组织，以无痛高效、不留瘢痕、高温度、大面积、药力峻、渗透力极强而著称，远非一般灸法所能及。

这里不仅有专业的技术，还有更专业的艾灸师、专业调理的特色店。爱灸堂董事长在火力定灸的基础上研究出针对不同病症的调理疗法，以此为基础打造了专业针对性调理的亚健康、颈腰腿关节炎、脾胃、妇科、男科、过敏性鼻炎等特色店。均有经过专业培训的艾灸师手工操作，立足每个顾客健康需求，专业定制私人艾灸调理方案。

仪器灸优点是操作简便、解放人工

但缺点也较多

灸器的定穴不准确。比如艾灸盒，将艾条插入盒子内，很难精确到一个穴位上，通常是灸的局部都有温热感。比起手工灸，舒适度及灸感要差的很多。

艾灸是讲顺序的，通常讲先上后下，先左后右，先背后胸，先躯干后四肢，先阳经后阴经。但很多艾灸仪器是不讲究顺序的，特别是艾灸床，它更多的体现在整体熏烤上。

艾灸是有很多禁忌的，《针灸甲乙经》中记载有22个禁忌穴位，但是现在很多美容院等机构做艾灸，不讲禁忌，简单的用灸具罩在身体上，顾客只感受到了温热感，感觉出汗就是好的，岂不知有的穴位做了反而伤身。

灸器是批量生产的，很难因人而异。顾客有男女老幼、高矮胖瘦，但艾灸床的规格却是一样的，所以用它做艾灸的定穴不准确，也很难兼顾到全体人员的感受，更不用一些禁忌的穴位了。

艾灸的好处

艾灸相关穴位可以调节脏腑功能，促进机体的新陈代谢，提高机体的免疫力，还能够增加红细胞、白细胞的数量和增强巨噬细胞的吞噬能力。

经络研究的专家们针对年龄在62—77岁符合健康标准的36例男性老年代，选用以下穴位进行：①膻中、中脘、神阙、关元、足三里(双)。②大椎、啤俞(双)、肾俞(双)进行艾灸调理。

研究结果表明，受试老人外周血中白细胞介素II(IL—2)的活性有明显提高，而静息期淋巴细胞的白细胞介素II受体的水平有所下降，这说明适当的艾灸对老人的细胞免疫功能有一定的调整作用，这也是临床上用艾灸疗法调理老年性疾病有效的重要因素之一，因而在一定程度上起到防病、抗病、延年益寿的作用。