2018-10-18 10:12 ScanTimes
“秋天到，头发闹”，自进入秋季以来各路小仙女的护发诉求又高涨起来，掉发脱发、干枯、毛躁、分叉甚至白发……各种问题一股脑儿砸在你我脆弱的三千烦恼丝上，让“第二张脸”的美大打折扣。
问题既已产生，必须采取雷霆行动才能将危害降到最低！！！
怎么办？
艾灸吧！！！
首先掉发/脱发，最让小仙女们焦心的头发问题。表面上大家都心态平稳、波澜不惊、跟我无关，但马爸爸的数据还是最懂你们。
从去年双十一购物节前后获得的数据来看，洗护类领域里，防脱类产品的销量呈现巨幅增长，脱发人群90后占比36.1%。或成为防脱主力军。
中医说：头发稀疏、掉发、脱发
——肝肾两虚，气血不足
男性头发稀疏多为肾气虚弱，最常见的表现就是前额脱发或头顶脱发，这类人容易疲劳、健忘，有些则性功能不好。中医的肾指的是泌尿系统和生殖系统，发为肾之华，是肾的外在表现，一头乌黑有光泽的头发说明肾气充足。
女性头发稀疏脱发多是由于气血不足所导致的，特别是生完宝宝的产妇很容易脱发，这是因为怀孕、分娩和哺乳期间会使她们的气血不足，从而导致脱发。
其次，白发。看到白发总会想起衰老，可我明明还是个小仙女啊
中医说：头长白发
——肾精耗损、肝血不足
发为血之余，发表于肾，所以说肾其华在发。当心肾不交时，或先天禀赋不足，或思虑过度耗伤精血，或担惊受怕伤肾精时，头发都会变白。
正常情况下，40岁后都会长白发，这是因为随着年龄的增长，肾的精气逐渐衰减、肝血不足，不能荣养头发，就会出现白发，这属自然现象，不需治疗。但如果突然一段时间内头发变白，多是由于体内的气机紊乱造成的，这时有针对地进行调理，往往白发能重新变黑。
最后，干枯毛躁。使用了一堆抗毛躁的护发产品之后，头发依旧像触了电，无法摆脱“金毛狮王”的头衔。
中医说：头发干枯、毛躁、易断
——脾虚
脾胃是气血生化之源。中医认为，脾是运化精微营养物质，是滋润头发的最重要脏器，也为后天之本，脾虚会造成头发没有光泽、干枯、易断裂、掉发等状况。
艾灸解决你的头发问题，
重回岁月静好！
爱灸堂火力定灸：热力＋药力＋穴位=可健脾和胃、温补肾阳、疏肝利胆，改善体质。做到养护头发，尤其对白发、脱发有很好的调理作用，艾灸贵在坚持，切忌心浮气躁。一个人只要肝肾强健，精血充盈，就能防止脱发。
长期坚持火力定灸调理还能让人体脏腑阴阳平衡、气血正常运行，所谓正气存内，邪不可干！你会发现艾灸让你体能状态明显变好，气血充足，眼睛清澈明亮、神采奕奕，精气神十足！身体状态好，头发问题？不存在的！
除了艾灸，日常生活中我们也要注意养生良好的生活饮食习惯，及时调整不良情绪。
调整情绪：用脑过度、急躁、烦心、忧郁等不稳定的情绪，会加重头发的不良生长。平时常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，以消除精神疲劳。另外，应保证充足的睡眠，睡前用热水泡脚，不仅帮助入睡，同时也有利于头发的养护。
饮食调理，养肝护肾：建议条件允许，要多吃谷物、水果类食物，尽量做到所需各种营养的平衡。要注意少吃辛辣、刺激类的食物，忌食油腻、油炸食物，还有含有食糖和脂肪过多的食物。
有秀发干枯、凋落的人，可以经常吃“三黑”黑豆、黑米、黑芝麻和核桃等，效果好且还没有任何副作用。
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