产后没注意受风了，艾灸可以调理吗？艾灸怎么调理产后风？

      产后受风也叫“月子病”，是一种常见的产后疾病，会导致产妇身体的不适，有的如果治疗不当甚至会造成终生的影响。

　　那么产后受风都有什么样的症状呢？产后受风又该怎么治疗呢？

　　症状与治疗方法：

　　1：症状：

　　一、全身关节，手，脚，腰，肩膀，脚底有酸疼，麻木，怕冷，发冷，有沉，累的感觉。

　　二、产后风湿表现最明显的一种症状就是小腹会胀气，鼓气，微疼的感觉。

　　三、如果在坐月子期间着凉了就会表现出头痛，晕，或怕冷。

　　四、眼睛不舒服，怕风，流泪，眼皮感觉好沉，好累，好困(如果在坐月子期间哭过，或看多了电视和书就很容易出现这种症状）。

　　五、脾气比以前更烦躁，容易发火，时常心里都好象有一股莫名的火想发出来，不能自控。

　　六、心跳比以前更快，怕吓，有心慌的感觉。稍微严重些的病人还会出现连自己都不相信自己，对生活失去信心，凝神凝鬼的现象出现。(这是典型的产后忧郁，主要是在坐月子期间心情不是很好，生气，心烦，不顺心等所致)。

　　七、月经不调，有带团，带黑，带白现象，时间和量不太正常，稍微严重的还会出现闭经。

　　八、小腹会胀气，鼓气，微疼的感觉。

　　九、脸色偏黄，记忆力，以及性生活明显下降，成天没精神有的还会出现失眠多梦，饮食不佳，大小便异常等现象。

　　2：治病不如防病，看到这篇文章的人不如提醒一下周围的孕产妇，注意预防产后风：

　　（ 1 ）出汗后注意避免着凉，及时擦干身体；

　　（ 2 ）注意避免受寒风吹；

　　（ 3 ）不能过度疲劳；

　　（ 4 ）不能用凉水洗澡；

　　（ 5 ）多休息，自然运动为好；

　　（ 6 ）不能食辛辣生冷食物；

　　（ 7 ）保持心平气和，情绪稳定，不易生气，不易着急；

　　（ 8 ）心情开朗，少思少想。

　　3：那么是产后受风后怎么办呢？

　　一、通过运动调养：通过适当的运动来调动全身各关节经络血气的运行，以达到疏通经络、输送阳气的目的，对治疗产后风湿也有一定的疗效。如慢走、做操、打拳等，但应注意避免劳累。

　　二、保持好心态：保持良好的心态对产后风的恢复有一定促进作用。生活中尽量放宽心，保持身心愉悦，避免紧张、焦虑、烦躁、抑郁。

　　三、食疗：多吃易于消化且又富含营养的食物，禁食寒凉食物和冷饮，禁食辛辣及肥腻食物。

　　四、日常调养细节：避免受凉、受潮；注意休息、避免劳累；可以通过出汗来发散寒气，但应及时擦干；适当多晒太阳；秋冬注意保暖等。分娩之后，怕风、畏寒、出虚汗，浑身沉重无力、腰膝酸软，肢体抽搐、肢体肿胀

　　五、当然最好的还是艾灸调理了，艾灸调理穴位很简单：神阙穴、足三里

　爱灸堂温馨提示：

　1·距离穴位3cm左右的高度进行，以局部有温热感、温热发红，而不致产生灼痛为宜。

    2·一般不要在饭前空腹时和饭后立即施灸，应饭后半小时以上施灸为宜。

    3·刚做完艾灸半小时不要洗手，要洗手也要用温热水，不可以碰凉的。

    4·2个小时后才可以洗澡，洗澡只可以洗淋雨，不可盆浴。

    此文章不做处方，具体情况可以向专业人员咨询