艾灸后特别爱睡觉是什么原因？艾灸后很想睡觉，感觉很累

　艾灸后出现嗜睡、乏力这是典型的浮阳归元现象，正常情况下人体是一种“阴平阳秘”的状态，从生理学的角度来说是一种内稳态，只有这样人体各项机能才能够相互协调，处于

一个整体的平衡状态，否则就会出现一系列症状。

人体阳气过弱，或者阴血不足时，阳气就会上浮，而艾灸通过对经络腧穴

的调理，真阴就会上升，外浮的虚阳会被引下来，起到归元的效果。所以就会有艾灸后很困，很累，很想睡觉的感觉的。

　　应对方案

　　有一方面这是身体的自然反应，你的身体进行自我调整的过程实际上是正气和邪气相互抗争的过程，而睡眠、休息可以帮人体提高免疫力，增强身体的抵抗能力，身体能够更快地得到恢复。

　　所以，如果出现这种情况怎么办呢？方法很简单，跟着感觉走，想睡就睡。不要有心理负担。

艾灸后特别爱睡觉是什么原因？艾灸后很想睡觉，感觉很累