《灵枢·大惑论》中记载诸脉属目，目为心之使。心主血脉，肝开窍于目，久视耗血而伤心肝。气滞血瘀亦常致人的情绪出现波动。艾灸可以温通经脉、消瘀散结，使气血得通，肌肉受荣，双目受血而有神。针对不同疾病，艾灸多以阿是穴（即痛点）为主，配以辨经论治收效更佳。

       1、颈肩腕综合症

　　常见症状：颈肩腕综合征的主要症状是颈肩腕等肌肉关节疼痛，这种病极易致关节炎。

　　艾灸方法：此类症状最简便的方法就是灸阿是穴，即哪痛灸哪；或者灸常用穴位：风池、颈百劳、肩井、肩髃、曲池、外关、中泉和外劳宫，一般每次必灸风池、肩井和外关，其他可选灸1-2穴。

        2、干眼症

　　常见症状：干眼症的常见症状包括眼睛干涩、眼痒、有异物感、痛灼热感、分泌物黏稠、怕风、畏光、对外界刺激很敏感；较严重者眼睛会红肿、充血，日久则可造成角结膜病变，并会影响视力。久视伤血，干眼症主要累及心肝两脏。

　　艾灸方法：一方面可以火力定灸眼周以温通眼周血流；另一方面可以远端选取心经、心包经和肝经经穴以温通经脉，助阳化气生血：风池、神门、内关、心俞、厥阴俞、肝俞、期门等，建议每次灸风池穴，并另选取3-5穴。

        3、焦虑抑郁症

　　常见症状：该病常伴有头晕、胸闷、心悸、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症。其病因主要为长期工作压力导致情志不畅，气滞神乱。

　　艾灸方法：调理当以理气活血为主，艾灸可以选取四关穴（双侧合谷、太冲）、百会、膻中、期门、肝俞、膈俞、血海等；原则上百会和四关穴每次必灸，其他选取1-2穴即可。

　　以上诸病均为久坐久视所致，建议“办公族”艾灸的同时多起身活动，这样艾灸起效更快，效果更好。　　

　　同时，爱灸堂提醒您，艾灸是一项门道很深的中医疗法，是一门很专业的学问，很多因素决定了艾灸的效果。例如，技术的熟练程度，韵律，动作的标准化，对艾条的控制能力，对温度的感知，顾客的反应的感知，速度和时间的把握等等。

　　正所谓”闻道有先后，术业有专攻。”艾灸看似简单，但自己在家摸索和经验丰富的艾灸师做出来的效果一定是不一样的。就好像同样是按摩，看起来很简单人人都会按两下，但是不同的人按摩的舒适度不一样，按摩效果也千差万别，艾灸也是这个道理。善用专业的人做专业的事才能达到事半功倍的效果！