魔力一：像太阳一样驱散寒气

你总是手脚冰凉，夏天睡觉也要盖被子吗?你最近常常感觉精力不足，疲惫乏力吗?这时你可要注意自己的身体了，这往往是阳气不足、身体抵抗力下降的一种表现。中医认为阳气温煦全身就像太阳照耀大地，阳气不足不仅会导致体内阴寒，还会导致多种疾病。艾灸的温热可以激发我们体内的阳气，使阳气充盈我们的四肢和脏器。

魔力二：将各种疼痛化于无形

你有没有被痛经、关节痛、颈椎痛折磨过?“通则不痛，痛则不通”是中医对痛症的解释，当身体阳气不足时，血液运行会变得不畅，时间久了就会脉络堵塞、寒湿凝滞，导致关节炎、腰腿痛、胃脘痛、腹痛腹泻、痛经等疾病。艾灸可以加快气血运行以通络，是很好的散寒止痛方法。

魔力三：让亚健康一去不复返

即便你没有什么病症，但压力、作息不规律、缺乏锻炼也会让很多人处于亚健康状态。就保健养生来说，艾灸绝对是最有效的方法之一了。《扁鹊心书》中说：“保命之法，艾灸第一，丹药第二，附子第三。”对古人来说，艾灸比药物治疗还重要。因为艾灸有温养补虚的作用，一些重要的穴位就像是人体的小火炉，艾灸就像是时不时给生命力添把火。

现在是艾灸最好的时节，冬灸三九，夏灸三伏，如果您错过了三伏天的艾灸，一定不要再错过三九艾灸的最好时机。