从大量的艾灸临床实践来看，灸疗对慢性病的确需要一定的时间过程才能起效，在治疗的整个过程中至少会出现4-5次大的反复，就是常说的“排病反应”， 排病很多时候感觉上病情比以前还要加重许多，这是身体在修复过程中的正常调整，大家不必过分担心。

     但是很多人在这个阶段都会出现恐慌、迟疑、着急等，这反而不利于这个阶段顺利度过。令人惋惜的是很多人在这个最为关键的阶段放弃了艾灸，其实再耐心坚持一个阶段，身体状况也许就是另外一个状态了。

     任何事物在修复或者前进的过程中都会出现“假疲劳现象”，排病和返病反应正是假疲劳现象的一种表现形式，艾灸的过程中，有几天会觉得特别累，特别想放弃。

    比如我们跑步，开始的时候跑的很快，也很好，可是跑着跑着就觉得腿没力气了，跑不动了，可是只要再坚持一下，又会变得很轻快，这种感觉每个人都有体会。

     艾灸不能有太强的功利心，不能要求艾灸多长时间一定能取得什么样的结果，艾灸不但能治=调养身体，更能提高身体免疫力和抗病能力，使五脏六腑阴阳调和，经络通畅，减少得大病的概率和提高身体的综合素质，要以这样的心态去艾灸，效果反而出奇地好。