介绍：

 

　　平时睡眠正常，经前或经期失眠，甚至通宵不寐，经后又恢复正常者称经前不寐或行经不寐。

 

　　常见症状：

 

　　(1)阴虚火旺：经前或经期失眠，甚或通夜不寐，口干咽燥，心烦易怒，经期提前，量少，色鲜红，小便黄赤，大便干燥，口舌生疮，或虚热盗汗，舌红少苔，脉细数。

 

　　(2)心脾两虚：行经夜寐不安。多梦纷扰健忘，纳谷不香，食少疲倦，头晕心悸，面色咣白或萎黄。月经量少，质清色淡，或淋漓不断，腰痠肢楚，舌质淡胖，苔薄腻，脉细软。

 

　　(3)心肝火旺：经前失眠，甚者彻夜不眠，口苦咽干，心烦易怒，眩晕头痛，胸胁胀满，乳房胀痛，舌尖红有刺，苔薄，脉弦有力。

 

　　病因分析：

 

　　(l)阴虚火旺与心肝火旺：阴虚火旺和心肝火旺均为热证，阴虚火旺是指素体阴虚或大病久病之后，阴血不足，或多产房劳，阴血亏耗，行经阴血下注胞宫，阴虚则生内热，虚火无制，上扰心神，而发为行经失眠。心肝火旺是素体阳盛情志抑郁，或忿怒伤肝，肝郁化火，心肝火旺。行经期间阴血更虚，其火愈炽，扰乱心神，心神不安以致经行不寐。

 

　　(2)心脾两虚是指素体虚弱、思虑过度，积久伤心，劳倦伤脾，心脾受伤，精血化源不足，加之行经耗伤气血，精血亏虚，心神失去濡养，以致行经不寐。

 

经期失眠睡不着是什么原因？

 

　　艾灸取穴：内关，神阙，三阴交，神门，太溪，大陵，照海，通里，染谷，期门，太冲

 

　　爱灸堂温馨提示：

 

　　1·距离穴位3cm左右的高度进行，以局部有温热感、温热发红，而不致产生灼痛为宜。

 

　　2·一般不要在饭前空腹时和饭后立即施灸，应饭后半小时以上施灸为宜。

 

　　3·刚做完艾灸半小时不要洗手，要洗手也要用温热水，不可以碰凉的。

 

　　4·2个小时后才可以洗澡，洗澡只可以洗淋雨，不可盆浴。

 

　　此文章不做处方，具体情况可以向专业人员咨询

 

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