介绍：

 

　　每逢经行前后或值经期，出现腰部作痛，经净后逐渐缓解者，称为“经行腰痛”。对于妇女经期出现的腰骶部轻微疼痛不适，可不作病论。

 

　　常见症状：

 

　　(l)气血不足：经期或经后腰痛而痠，绵绵不已。伴有神疲乏力，气短懒言，心悸失眠，头晕目眩。经行量少，色淡质稀。舌淡嫩，苔薄白，脉沉细无力。

 

　　(2)肾阴不足：经行时腰痛如折，卧床休息后减轻，伴有心烦失眠，头晕乏力，五心烦热，口燥咽干，潮热盗汗面颊色赤，经行量少，经色紫黯，舌红少苔，脉细数。

 

　　(3)肾阳虚衰：经行腰痛如折，或痠冷欲坠，得热则舒，遇冷加剧。伴有形寒肢冷，足跟疼痛，双膝痠软，大便溏或五更泻，小便清长、夜尿频，白带清稀，月经后期，量少色淡，或淋漓不断，舌淡而胖，脉沉迟无力。

 

　　(4)寒湿阻滞：经前或经期腰部痠沉冷痛，转侧不利，寒冷或阴雨天加重。伴有腰骶及下肢凉麻、小腹冷痛。月经量少，色黯不畅，带下清稀，大便溏。舌苔自腻，脉沉缓。

 

　　(5)气滞血瘀：经前或经期腰部如锥刺作痛，部位固定，有坠胀感。伴有胸胁不适，两乳作胀。月经量少，或经行不畅，小腹刺痛或胀痛，月经有血块，血块下后腹痛暂缓。舌黯或有瘀斑，脉弦涩。

 

　　病因分析：

 

　　经行腰痛，虚多实少。虚证腰痛在经期或经后。气血不足者，腰痛绵绵不已，伴有气短懒言，心悸失眠，经行量少，色淡质稀，肾虚者，腰痛如折，休息后减轻。实证腰痛多为寒湿为患。并伴有血瘀之象．以腰部痠沉冷痛为主。可自经前开始发作。气滞血瘀者，腰痛如刺，部位固定，有坠胀感。治疗把握补虚泻实的原则。虚者补而兼通；实者通而兼调和气血。

 

月经期腰痛怎么调理？

 

　　艾灸取穴：肾俞，次髎，委中，神阙，命门，太溪，照海，脾俞，腰阳关，阴陵泉，膈俞，肝俞，太冲，

 

　　爱灸堂温馨提示：

 

　　1·距离穴位3cm左右的高度进行，以局部有温热感、温热发红，而不致产生灼痛为宜。

 

　　2·一般不要在饭前空腹时和饭后立即施灸，应饭后半小时以上施灸为宜。

 

　　3·刚做完艾灸半小时不要洗手，要洗手也要用温热水，不可以碰凉的。

 

　　4·2个小时后才可以洗澡，洗澡只可以洗淋雨，不可盆浴。

 

　　此文章不做处方，具体情况可以向专业人员咨询

 

月经期腰痛怎么调理？