防治儿童假性近视,首先要注意眼的卫生,要改善儿童的学习环境,纠正各种不良的用眼习惯,注意户外活动,增加户外文体活动。有节制地看电视、看录像、玩游艺机。
1、养成良好的卫生习惯,防止眼睛感染: 活泼好动是小儿的特点,他们对外界事物总是充满好奇,因此父母要教育孩子养成 良好的卫生习惯,勤洗手,不要用脏手揉眼睛。 防止沙尘等物落入眼睛。告诉孩子在 细小灰尘落入眼睛时,马上轻轻眨眼,让泪水将灰尘冲出。如有草屑、小虫 等落入, 应马上闭眼,并求助大人,将上眼皮翻开,然后用干净手绢、脱脂棉等将其擦出或用清 水冲洗出。 带孩子去水上乐园游玩,要注意水池的水是否达到卫生指标。 在夏天,光线过于强烈,要防止孩子的眼睛被紫外线刺伤,在外出时最好给孩子戴 上墨镜、遮阳帽等保护眼睛。
2、教育孩子学会用眼卫生: 幼儿开始学习写字、看书,要有良好的环境,并注意培养孩子正确的看书、写字姿 势。 (1) 要有充足的光线。光线要从左上方射来,这样就不会有暗影。 (2) 要姿势端正。对桌端作,上半身要直,头不要歪,也不要过度前倾,更不要伏在桌子上。眼与书本要保持33厘米(1尺)左右距离。 (3) 要根据儿童的高矮购置桌椅,这样才能保证实现正确的书写姿势,使眼睛与书本距离达到正确要求。 (4) 防止眼肌疲劳,学习时间不要太长,看书40分钟后要休息10分钟,看看远处物体,做做眼保健操。 (5) 儿童书写用的纸张应尽可能选用不反光、不透光的洁白纸张。 (6) 看电视时人与电视机保持在荧光屏对角线3倍以上的距离,每看半个小时电视应让眼睛休息15分钟。此外电子游戏机容易伤害儿童视力,最好不让孩子玩电子游戏机。
3、减轻学生课业负担,避免作业时间过长,减少视疲劳。
4、合理安排学生作息制度,劳逸结合,让学生坚持上体育课,参加户外活动,做好课间操、眼保健操。眼保健操是通过对眼睛的附近穴位按摩,以缓解睫状肌的紧张状态,消除视疲劳。在儿童看书、写字、学习1小时后,可做眼保健操1~2次,每日4~6次。此外,如认真作眼保健操,积极参加体育锻炼,使体格强壮,避免全身性疾病,都是有利于眼球的正常发育,保护视力的积极措施。
5、加强保护视力宣传教育,使学生从小做到“二要”、“二不要”,二要是:读书写字姿势正确,眼与书本距离30cm;连续看书一小时左右要休息片刻和望远片刻。二不要是:不要在光线昏暗处及直射阳光下看书;不要在床上及走路或乘车时看书。教育儿童看电视时,要与视屏幕的距离为屏幕对角线5-7倍。每看电视30分钟至1小时左右要休息片刻。
6、改善学习环境的条件:教室采光不良者应设法改善。如加大窗户或人工照明。学生晚自习时桌面要有足够的亮度,每学期按学生的身高调整合适的桌椅。学生写字台要选择室内采光最好的地方安放,光线从左前方来,为防止阳光直射桌面造成眩眼,应备有能开启的窗帘。灯具的安装要合理。桌面照度最好在 80-100 勒克斯以上,如果有专供学习用的台灯则更好。
7、定期检查视力并分别实施管理:每学期应对学生进行视力检查,凡是视力为5.0者属边缘视力,应加强监测和落实保护措施,防止视力继续下降;对视力在5.0以下者应进一步将假性近视筛查出来。并给于云雾法矫治,还要加强用眼卫生教育,进行行为指导,使视力恢复到正常。
8、合理饮食,注意营养搭配,忌偏食。 近视眼的形成是平时不注意用眼卫生,或与某些遗传因素有关,但是经过科学论证,也与饮食习惯不良,营养不均衡有密切关系,特别是缺乏铬和钙这二种元素。 1)多摄入含铬的食物。铬元素也是人体必需的一种矿物元素,在眼球发育中的作用是使其渗透压保持平衡,否则可导致晶状体鼓出变凸,致使眼的屈光度增大,而成为近视眼。根据专家的测算,儿童每天约需铬50-200微克。 含铬食物有:谷物、肉类、乳酪及蛋黄等,应多给孩子安排。 2)多吃含钙高的食物,少吃甜食。 如果过多的吃糖和碳水化合物,就会使眼内组织弹性降低,微量元素铬的储存量减少,眼轴容易变长。 另外糖吃多了,血糖含量增加,会引起房水和晶状体的渗透压改变。当房水的渗透压低于晶状体的渗透压时,房水就进入晶状体,促使晶状体变凸,导致近视眼的发生。还有血糖增加后,会改变血液的酸碱度,影响钙的吸收,体内的钙就会缺乏。如果吃烧煮太多的蛋白质类食物,也会使体内钙的代谢发生异常。这二种元素直接影响到人体眼睛里液体压力的调节,如果眼睛里液体压力保持正常,就能预防近视眼的发生。 钙是我们较为熟悉也颇为重视的一种矿物元素,但大家对它的认识还是集中在增进骨骼发育、防止儿童佝偻病等方面,很少将它与眼睛的发育联系起来,然而医学专家们指出,钙的缺乏是造成视力发育不良乃至形成近视的重要原因之一。其科学依据是:眼球如同一个盛满清水的塑料小囊,如果钙元素缺乏,其"液压"就会忽高忽低,不能保持正常状态,这种状况就像一个正在亮着的灯泡,很容易被忽高忽低的电压烧坏一样。眼球如果缺少了钙,可使发育异常而形成近视。含钙食物有:牛奶、豆制品、鱼虾、动物骨等,还要注意搭配动物的肝脏、蛋黄、绿色蔬菜等富含维生素D的食物,以增加钙的吸收与利用。 3)经常进食硬质食物。 经常给孩子吃些有一定硬度的食物,增加咀吃力频率与力度,可促进小儿视力的发育,日本一位名叫船越的教授为此做了专门调查,资料显示,常吃细面条一类软食的孩子很少使用下巴部分的咬肌,这是造成视力异常的一个重要祸根,日本秋田大学医学院卫生学教研室的岛田副教授的一项研究表明,常吃不需咀吃力之柔软食物的学生中,视力差的人特别多;而常吃硬食者,视力差的人很少。这是因为咀吃力可增加面部肌肉包括眼肌的力量,使之具有调节晶状体的强大能力,避免近视眼的发生。 比较适合儿童的硬质食物有:胡萝卜、水果、甘蓝、动物骨、豆类等。这些食物既耐吃力又富含养分,特别值得推荐。 因此,近视眼的预防除了科学用眼外,还要充分供给眼睛所需营养。做到粗细、荤素搭配,保证微量元素和维生素的补充,多吃新鲜水果和蔬菜及海产品,少吃糖和甜食,不挑食、不偏食,保证充足得睡眠,消除视疲劳,预防近视眼的发生,预防胜过治疗。
9、采用配镜或预防性治疗。
10、配带爱心视必康爱心视必康对于近视弱视的预防和治疗具有明显的效果, 采用国家二类医疗器械准字号产品,经过多家医院临床验证。拥有十多年市场运营经验,全国有三百多家连锁店,已进入20多家医院、近万家药店,已有几百万个孩子受益。
治疗原理
近视可控、可防、可治,古医书记载:凡病药之不及,针之不到,必须灸之。磁疗结合治疗近视弱视,突破国内外无法治疗近视的局限。
艾灸产生的近红外线能深入眼底细胞及组织,增加血液循环,吸收均衡营养,促进眼细胞修复和发育,同时还可促进孩子大脑细胞发育、提升智力。
灸柱内复合型营养,通过有氧呼吸,为眼细胞修复和发育提供均衡营养,促进细胞修复和发育。
适用对象
15岁以下弱视、18岁以下近视保健治疗,保健型产品适用于早期老年花眼和白内障,长期用电脑眼干眼涩等视疲劳人群。
签约调理近视弱视,全国免费试用,有效付款。
不近视孩子
1-5年级签约调理预防近视
近视孩子
视力0.5以上,承诺提升3行。
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医院需治疗1-2年,我们将疗程缩短为3-6个月,即可达到孩子的最佳视力。