冬季三九灸具有其他季节不具备的特殊功效，冬季抓住机会进行灸治，可以防治很多春夏天落下的病根，此谓“”“夏病冬治”！
“冬病夏治，夏病冬治”是传统中医学的一种特殊治疗方法。其中“夏病冬治”即夏天会出的毛病在冬天医治，多适用于夏重冬轻的慢性衰减性疾病。
之所以“夏病冬治”，是因为夏天会加重的疾病多为阴虚阳亢的病，夏季病到了冬季，寒冬季节，万物封藏，阴气最浓厚，夏病大多到了缓解期、稳定期或恢复期，这时进行治疗，大多数可起到事半功倍的效果。阴虚阳亢的病应在冬天抓紧养阴，夏天时症状就会减轻。
适合“夏病”“冬治”的包括下列疾病：
一些体弱者易患春夏发作的慢性衰减性疾病，如过敏性鼻炎、支气管哮喘、经常性感冒、急慢性气管炎、慢性咳嗽、慢性咽炎、慢性胃炎、结肠炎、颈肩腰腿痛、肠功能紊乱、病毒性肝炎、尿路感染、甲亢、复发性口腔溃疡，以及美尼尔氏病、癫痫、汗证、红斑狼疮等常在夏季好发或加重的疾病，统称为夏病，均适宜在冬天诊治。
“夏病”之所以在夏季容易发作或加剧，除个体差异等因素外，还多因夏季气候炎热，易滋生热毒，致瘀毒内阻；夏多夹湿为患，损伤脾胃气机，升降失调而血瘀；暑性开泄，伤阴耗津，可致肾精亏少，阴虚火旺，痰火上扰等症状。
因为夏季病症，多兼有暑热或暑湿，一般只能治标，或清暑热，或化暑湿；又因夏季患者常饮食减少、舌苔黄腻，不能服食补益药物，而中医治病又非常重视“治病必求其本”，只有扶助正气，才能外驱邪气。因此，欲使夏季疾病除其根，最有利的方式就是在冬季滋补。古人“夏病冬治，冬病夏治”，体现了传统中医学“天人相应”与“治未病”的思想。其中，包含两层意思：其一，凡事要逆向思维，夏病冬治；其二，凡事要未雨绸缪，夏病冬防。
冬季养生选艾灸尤其适合体质虚寒人群！
中医学认为，艾灸可疏通经络、调和营卫达到预防早衰、防治疾病的目的。艾灸可以调整人体的阳气，属于温补，在秋冬季节使用可以达到养生保健的目的。
艾灸保健适合体质虚寒的人群，如同样是灸足三里，对于寒性的胃痛就有疗效。体质虚寒一般表现为面色黄白、手脚发凉、大便稀软、怕风怕冷等。
女性在冬季做艾灸，可以增强抗寒能力，改善肤色，预防感冒和各种妇科疾病。经常做艾灸的女性会发现体质明显改善，皮肤红润细腻，同时艾灸的补益作用可以丰胸，排毒作用可以减肥。所以对于女性而言做艾灸可以起到全方位的保养作用。
艾灸的适应症：女性手脚冰凉、面色晦暗、月经不调、痛经、黄褐斑、痤疮、子宫肌瘤、乳腺增生、乳房瘦小、浮肿肥胖、宫寒不孕等。
女性在冬季进行艾灸，对女性的养生意义重大，除了可以解除月事疼痛烦恼外，还可以慢慢的解决手脚冰凉的问题，对女性健康具有非凡的意义。
秋冬一到，天气逐渐转凉。尤其室内外温差较大，许多人还不适应，加上频繁脱换衣服，很容易感冒。
与夏季“热伤风”不同，秋冬季感冒多为“风寒型”。患者起初会出现头痛、怕冷、无汗、喷嚏、鼻塞流清涕、精神不振等症状，如果这时及早治疗，则能有效防止病情加重。用艾灸进行自我保健就是方法之一。
1：一定要注意防火：秋冬天干物燥，很容易燃着，因此，施灸时一定要注意防止落火。用艾条灸后，可将艾条点燃的一头塞入没火罐中，以利于熄灭。
2：一定要注意防寒和换气：秋冬艾灸毕竟不如夏天来的方便，衣服一脱啥都不怕。冬天可就不行了，一定要保暖，艾灸完立即用衣物迅速遮盖住。同时还要注意室内温度的调节和开换气扇，及时换取新鲜空气。
3：一定要防止烫伤：冬季体寒者病情更甚，常对温度没有敏锐的感觉，还有对于皮肤感觉迟钝者或小儿，可以用食指和中指置于施灸部位两侧，以感知施灸部位的温度，做到既不致烫伤皮肤，又能收到好的效果。如果因施灸不当，造成局部烫伤可能起疮，产生灸疮，一定不要把疮搞破，如果已经破溃感染，要及时使用消炎药。
4：一定要循序渐进、慢火温补：初次使用灸法要注意掌握好刺激量，先少量、小剂量，或灸的时间短一些，壮数少一些。以后再加大剂量。不要一开始就大剂量进行。
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