1、五脏皆虚，补脾为主：  

 

 

大病久病之后或年来体弱的虚衰，多见于五脏皆虚，气血阴阳俱不足。此时用药，当遵孙思邈“五脏不足，调于胃”之皆。

 

2、虚不受补，运脾为先：  

 

体质虚弱较甚或阴阳气血俱虚，若脾胃不健，用补药反而可致气机雍滞，加重脾胃之虚，甚至饮食难进，药力难行，体虚愈甚，此即虚不受补。

 

3、补药防滞，调脾为佐：  

 

扶正药物多腻滞，由以滋补阴血之品为甚，往往滞胃呆脾，故在运用扶正药物养生补虚时，常佐以调理脾胃之品。

 

 

 

补脾胃莫过于温法，温补者，莫过于灸法。

 

灸者，乃艾之火攻，能壮人阳气，益人真阴。在这里，“灸”就是平时我们说的艾灸。

 

艾灸有6大功效：通经活络、行气血、祛湿逐寒、消肿散结、回阳救逆、防病保健。

 

古人云：“针所不为，灸之所宜。”灸法虚寒者能补，郁结者能散，有病者能治，无病者灸之可以健身延年，这说明灸法在某些方面是优于针法的。

 

 

艾灸温补脾胃！下面有六种常见脾胃的问题及艾灸应对方法，不妨对照一下自己的情况。

 

 

症状1：

 

 

一觉醒来，突然感到头昏脑涨

身体发热，胃腹部冷痛、胀气

还伴有恶心想呕吐的感觉

 

这种症状大多属于脾湿外感型脾胃疾病。

 

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艾灸要点

祛寒湿，脾胃调养。

 

 

症状2：

 

总是突然感觉胃部疼痛

同时还伴有口干、食欲不佳

小便色黄、大便不畅等症状

 

这种症状属脾胃湿热型脾胃疾病。现代人往往缺少运动，容易产生内湿。空调温度开得太低，平时也不注意保暖，便会导致寒湿交加。

 

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艾灸要点：

湿祛寒清，脾胃安和。

 

艾灸祛寒湿：中医认为，风寒暑湿燥火是一切疾病产生的主要根源，也是外在的邪气，怎么对付这些邪气呢？艾灸不愧是最好的方法之一，艾灸除湿作用特别好，本草纲目里就有记载艾叶取太阳真火，可以回垂绝元阳。服之则走三阴，而逐一切寒湿，转肃杀之气为融和。灸之则透诸经，而治百种病邪，起沉疴之人为康泰，其功亦大矣。

 

 

症状3：

 

 

突然进入点儿背期

总有事端让人不断委屈和生气

加上心情欠佳，提不起精神

腹部胀满、两胁胀疼

胸闷嗳气、不思饮食

四肢困重等症状

一古脑地出现

成为这段时期的“主旋律”

 

这种症状属肝郁脾湿型脾胃疾病，情感因素对食欲、消化、吸收都有很大影响。自尊心很重，做事追求完美的人很容易情志抑郁，肝气郁结。由于脾胃之升降与肝气的疏泄关系密切。若不得疏泄，就会加重病情，导致脾胃升降运化失常，湿从内生。

 

 

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艾灸要点：

养肝护肝，调和脾胃。

 

艾灸养肝护肝：肝就像一个中央银行，负责管理身体三大货币（气、血、水）流通。情绪、睡眠、饮食甚至药物等，均会影响肝的疏泄功能。艾灸也是很好的保健方法之一。

 

 

症状4：

 

 

一连黑白颠倒地“奋战”了一个多月

总算能喘口气时

却突然连着腹泻起来

身体疲惫得没有力气

胃部不规律地一阵阵胀痛

还总是恶心想吐

 

这种症状属寒湿困脾型脾胃疾病，繁重的工作压力使人体的气机运行受阻，影响到脾胃，导致中气不足，出现精力不支，食后腹部胀满；另外，好吃辛辣，往往也会引起内热，加重其体内的湿气。

 

 

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艾灸要点：

祛寒除湿，调和脾胃。

 

 

症状5：

 

 

总在外面应酬

连自己都感觉身体虚弱得厉害

打球没几分钟就气喘吁吁

朋友们都说自己眼神有点呆滞

面色白得没有血色

偶尔胃痛时使劲按压一会儿就好

 

 

这种症状属于脾胃虚弱型脾胃疾病，饮食不节，脾胃受损，若伴有阳虚者可出现胃脘部疼痛。

 

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艾灸要点：

健脾养胃，调和脾胃。

 

 

症状6：

 

 

胃部隐隐作痛时总有胀闷感

一咳嗽就出痰

胸部像堵着什么似的不舒服

舌苔呈现淡红色

 

 

这种症状属于脾虚挟湿型脾胃疾病，平时不注意保暖，加上缺少运动和心情不佳等情况，就容易出现上述症状。

 

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艾灸要点：

健脾和胃，祛寒除湿，脾胃调养。

 

 

那么，如何灸？怎么选取穴位？中医艾灸讲究辨证，每个人的体质不同艾灸选穴也不尽相同，具体艾灸方法可咨询专业人士或到爱灸堂请专业艾灸师施灸，对症施治才能事半功倍。

 

 

 

马云说

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