人体的阳气与自然界生物的阳气一样，生于春，旺于夏，收于秋，而藏于冬。

这篇来聊聊，在阳气比较旺盛的夏天，如何增强抗病能力，预防疾病在冬季发作。

冬病夏治需扶阳

所谓春生，夏长，秋收，冬藏。下面5句话，你若有同感，就在心里打个钩：

以前吃辣的食物没问题，现在吃辣每次准腹泻；

夏天全身同一个温度，冬天膝盖以下放佛在北极，穿多少也是冰冷的；

夏天脸色正常，冬天面色如白纸，同事都会问你是不是生病了，要靠涂口红掩饰自己的气血不足；

夏天身体在太阳底下感觉像冰块消融，冬天身体在太阳底下都感觉像冰块在冰窖，穿多少都哆嗦；

春夏精神还挺好，到了秋冬就焉了，没精打采的，能坐的绝不会站，能躺的绝不会坐着；

打钩3个以上，证明身体内的阳气不足，这是身体向你发出的信号。

有研究表示，80%的都市人都阳气不足，周围不少人肠胃炎、经期不准时、经期综合征、鼻炎、易感冒等慢性疾病，其实就是典型的阳虚症状。

《素问·四气调神论》中说到「春夏养阳」，冬天的潜藏病灶，在夏天通过扶阳，一举歼灭，达到「冬病夏治」的效果。

以艾之力 扶正祛邪

中医调病的根本就是扶正祛邪。

不管身体受到怎样的外邪（风、寒、暑、湿、燥、火），加强自身的正气，把外邪从来路赶出去就对了。

古人认为，自古扶阳，灼艾第一。

艾是极阳之物，配合火灸扶肾阳，补元阳。艾灸加盟首选爱灸堂

爱灸堂火力定灸，采用端午15天前后烟台紫茎小叶灵艾，是李时珍老先生口中“可以取太阳真火”的纯阳之物。扶阳固阳效果好，做艾灸用渗透感强。

白天不见大太阳，平时也少锻炼的都市人群，用纯阳之火来化开凝结了一整个冬季的寒气，结合夏天的能量，给我们身体汗毛孔张开有利时机，正是艾灸的好时候。

三伏灸的效果

局部刺激效果：局部的药物刺激通过神经反射，激发机体的调节作用 ，使机体某些抗体形成，从而提高哦机体的免疫机能，对一些过敏性疾病起防治作用。

经络调节效果：具有温经通络，行气活血，祛湿散寒的效果，而且通过经脉的调整，达到补虚泻实，促进阴阳平衡，预防保健的作用。

药物本身效果：药物通过皮肤渗透至皮下组织，在局部产生药物浓度的相对优势，发挥较强的药理作用，同时通过药物对局部穴位的刺激，以激发全身经气，通过微小血管的吸收输送，发挥最大的药理效应。