夏天是天地之气最热烈的时候，这个时候天地的热量是可以帮助人体排出自己身体潜在的病症，能够辅助人体的正气去排出体内的病邪。因此夏季艾灸尤其是三伏灸，集合天地阳气以及艾灸的阳气，帮助身体排出病邪，可以起到事半功倍的效果。

治好月子病

我生宝宝是夏天，不开空调，孩子就一身痱子，为了孩子，本来怕寒凉的我，平时都不吹空调，却在月子里天天用空调。结果就是，出了月子，完全站不起来，腰疼的不能站立，天天折磨我。

可能白天事情多，感觉不到疼，也可能是晚上胆经和肝经主要在腿上循环，反正每天晚上腿都疼，疼得完全无法入睡。腰也是，手放在腰上，跟放在冰块上一样，根本离不开暖宝宝。实在忍不了，每天坚持到店定灸一个半小时，怕凉、腰腿疼等症状缓解，月子病就这样被划上了句号，也是个奇迹。

都说身心调理，其实身和心是无法分开的。以前我很容易生气，有点事情就生气。在整个艾灸的过程中，有两次体内正气冲击心脏部位的感觉，这两次都是痛不欲生，当时感觉一下子就不行了，整个人躺在床上，心脏要窒息过去了。但是这个感觉过去以后，感觉心情一下子豁然开朗。

我在艾灸调理身体的过程中，我自己的理解是人家说小心眼什么的，都没有错，一个人心不够大度，一方面是教育、个人见识的结果，其实另外一个方面跟自己心脏部位的於堵也有关系，堵到最后就变成小心眼了，结果心脏堵的越厉害，身体上越严重，反映到心理上和平时为人处世，就更小心眼。（身体状态影响情绪、不良情绪也更恶化肉体）

我之前容易生气，但是自从这两次心脏部位通於以后，有很大的事情，尤其是家庭矛盾的时候，我也是笑笑就过去了，好像是不值得生气，要知道以前我要么自己生闷气，要么就把脾气发出来了。

所以其实有抑郁的朋友不用太自责，多从身体角度调理，把身体调理好了，自然会影响心理。

我从小就身体不好，尤其是呼吸道，小的时候每年冬天百日咳，一到冬天肯定是咳一个冬天的，刚开始爸妈还带着我到处求医问药，后来连医生都疲了，什么药都没有效果，打抗生素打到针都扎不到屁股上，每次去医生都得在一片僵硬的屁股上找扎针的地方，每次咳嗽都震得胸腔疼。后来上了高中渐渐就好了。一直到上大学，参加工作，一直是好的。

但是后来我总是时不常会咳两下，很快很轻的咳嗽两下，一天可能就咳那么几下，但是一直持续的咳，但是也是吃药无效，倒是也不那么痛苦，所以我就让它一直咳着，也没怎么管。但是我知道这是一个病根，不知道什么时候会发出来。

后来在艾灸的过程中，我的身体开始剧烈的咳嗽、剧烈地排寒的时候，我知道这个时候才是真正地在排出我小的时候那些潜在的，怎么都没调理好的，不知道怎么得的咳嗽。

肤色变亮

我的皮肤本来算白的，但是很暗，暗到好像要生锈了，在整个调理过程中，我的皮肤深层的那种暗慢慢变淡，现在还有以前瘀滞的色斑，但是整个皮肤的底色已经比以前好很多了

我想说的是，我自己觉得最适合我的方式，还是火力灸，只要躺着灸，就能够感觉到身体排病气的反应。

在火力灸的过程中，艾灸给了我身体的经络是一个网状的感觉，尤其是艾灸到一定时间以后，经常就艾灸神阙穴的过程中，有的时候会从脚底排寒，有的时候，会从头上冒寒气，有的时候会从胳膊冒寒气……经络是通的，艾灸打通经络，可能不见得离病灶最近，但是就会有效果。

总得来说，爱灸堂的火力定灸让你感觉身体在贪婪地吸收艾条的热量，热量持续地进入你的身体，补充阳气，赶走疾病，恢复健康。