高温天，身体面临重重考验，如果不注意调养，有些器官很容易“生病”。

血管：最怕温差大

频繁进出空调房，一冷一热容易刺激血管猛地收缩、扩张，增加心梗、脑梗风险，有基础疾病、血管脆弱的老人更容易中招。

心脏：暑天易缺血

身体为了散热，会使体表的血管扩张，皮肤血流量会比平时增加3~5倍，回流到心脏的血流量减少，容易引起心肌缺血。

大脑：高温易中暑

长时间待在空调房里，人体对高温的耐受程度会降低，如果室内外温差过大，出门时更容易中暑。

肠胃：易急性发炎

高温环境下，各种病原微生物容易滋生，饮食不卫生，就可能引发急性胃肠炎（胃黏膜的一种炎症），表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻，甚至脱水、休克。

肩颈：怕空调直吹

在空调房待久了，容易引起鸡肉组织痉挛、疼痛。颈部鸡肉痉挛不仅会造成韧带劳损，颈椎的生理活动度也会发生改变，诱发或加重颈椎病。

皮肤：最怕闷和湿

伏天由于紫外线照射增多、气温和湿度升高，各种昆虫大量繁殖，极易引发皮肤病。

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