长夏最易生什么病？脾胃病
长夏首见于 《素问·藏气法时论》 曰：「脾主长夏，足太阴阳明主治」。中医学理论将一年分为五季，在夏末秋初之间，划出一个“长夏”，时间具体指从小暑、大暑、立秋、处暑4个节气。基本把三伏包括在内了。
长夏季节，湿热熏蒸，水气上腾，湿气最盛，故长夏多湿病。中医五行理论认为，长夏季节的“湿”，与人体五脏中的“脾”相对应。因此，防病要提防“湿邪”入侵，养生要注意除湿健脾。
脾主运化、主升清、喜燥恶湿。胃主受纳、主通降、喜润恶。脾主运化，是指脾气将饮食水谷转化为水谷精微，将其吸收、转输到全身脏腑。脾主升清，也就是指水谷精微上输心、肺、头面。艾灸盒胃主受纳，指受纳水谷，在胃气通降作用下，水谷由胃接纳其中，然后再消化和糟粕的排泄过程。夏秋之间雨水最多，加之气温尚高，故湿气最盛，与脾的特性相应，脾土当最旺。脾旺于长夏，一言长夏湿最胜之特性，即湿「旺」；二言脾气当旺方能抵御湿气的侵袭。艾灸穴位图脾喜燥而恶湿，湿胜则伤脾，故夏季亦多见脾胃病，或脾胃病于夏季加重。《脾胃论》：「时当长夏，湿热大胜，蒸蒸而炽，人感之多四肢困倦，精神短少，懒于动作，胸满气促 ，肢节沉疼；或气高而喘，身热而烦，心下膨痞，小便黄而数，大便溏而频，或痢出黄如糜 ，或如泔色；或渴或不渴，不思饮食，自汗体重；或汗少者，血先病而气不病也。」所以脾最怕的湿，在长夏期间，容易湿气困脾，升清降浊功能异常，虽然没有那么严重，是不是觉得自己也和上面的症状相似几分。艾灸养生春夏养阳，脾主长夏，首先伤得便是脾阳，所以有句老话「夏季无病三分虚」，讲得就是这个道理。所以既然我们无法逃避这又湿又热的长夏，应该怎么来预防脾胃病呢？气候炎热，由于阳气浮越于肌表，中焦脾胃处于相对虚寒状态，脾胃的运化相对不足，所以人们食欲降低、胃口不佳、肠胃不适。补脾胃莫过于温补，温补莫过于灸法，能壮人阳气，益人真阴。胃暖暖的，非常舒服。爱灸堂脾胃调理灸，爱灸堂脾胃灸套盒：健脾和胃，改善肝胆疏泄功能，加强脾胃运化功能。
脾胃需慢调，火力定灸+爱灸堂脾胃调养特色灸还能温经通络、调理经络不通，弥补一补气血就上火的问题。除了夏季进行三伏灸调理之外，我们还可以适当进行阳光浴，不花钱却非常有效，但是注意在早上9点前或者下午4、5点后为最佳，时间15分钟左右即可，避免晒伤皮肤。动则生阳，动则经气流通，散步、放风筝、爬山等，运动有助于脾胃消化运载。艾灸作用
