一到夏季，体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服……其实，这一切都是因为一个脏器功能受阻导致的，那就是被称作后天之本的：脾脏！
对女人来说，脾虚更可怕，因为你们最关心的：面黄、胖、瘦、身体湿气重、月经问题.....脾起了决定性的作用！艾灸穴位图
脾是女人气血的来源，你的气血足不足，脸色差，跟脾有直接关系。如果脾气虚弱，气血生化之源不足，或统血提摄无权，或运化失职，那么妇科问题就来了：月经过少、过多、闭经等等。脾主运化，运化“水谷水湿”，如果脾虚，运化水湿的功能失常，必然导致水液在体内的停滞，而产生眼袋、身体臃肿、湿气重。“诸湿肿满，皆属于脾”（《问·至真要大论》）脾主升举升清，能使机体内脏不致下垂，如果脾虚了，就会出现：下垂、脱垂等问题。艾灸养生脾主肌肉四肢，也就是说：脾虚后，皮肤看上去松松垮垮的，毛孔也粗大，还有痘痘，乳房萎缩下垂等等。嘴唇的红润还是苍白也是小脾说了算。脾虚了，嘴唇苍白，喜欢流口水。艾灸的作用作为女人，你脸部皮肤松弛、毛孔粗大、脸色苍白嘴唇无华、眼袋重、流口水、湿气重、乳房下垂、妇科问题......是不是都跟你的脾虚有关？！
艾灸调理脾胃虚很有效，艾叶可温脾，使脾运化阳气，阳气盛则寒去，则脾胃和，从而调理脾胃虚。艾灸的注意事项三伏灸，健脾温肾，和胃止痛，增强体质，而使来年脾胃病少发、轻发作乃至不发，即借助自然直元阳补体内之虚阳，可以起到意想不到的效果。
脾虚—湿气重—伤脾—湿气更重—再影响肝和肾—影响气、血、精。《黄帝内经》：“湿气通于脾”。如果脾受到伤害，水无法得到正常的运化，就成停滞成湿。反过来，湿气重的人，脾多少有问题。久之，肝、肾都会受到很大的影响。健脾一定要祛湿。太阳为天之火，艾草为地之火，艾草释放出来的火和其它火是不同的，灸法必须以艾为热源，艾热进入人体后，随气血循环，具有自动找水、并祛除湿气的作用，遇到人体某个部位的湿气、寒气，它会慢慢将湿寒之气逼出体外，这就是为什么艾灸能够温散寒气、活血行气、温通经络、回阳固脱、升阳举陷、消瘀散结、拔毒泻热、防病保健、延年益寿的根本原因。
三伏灸祛湿效果好且无副作用，三伏灸借天之阳、人之阳、地之阳补充人体阳气，祛暑湿效果好且无副作用。
