内经有云:阳气者,若天与日,失其所,则折寿而不彰艾灸盒
翻译过来就是:人身阳气,就像天上的太阳,万物靠太阳生长,失去太阳,万物凋零,人失去阳气,轻则失去健康。
古人为什么那么重视阳气呢?
因为五脏六腑的生理功能即是阳气的不同运动状态,精血津液的化生、输布和排泄,全赖阳气温煦气化作用。艾灸穴位图
阳虚——就是阳偏衰,是指人体阳气虚损,表现为人体阳气不足,阳不制阴,阴相对亢盛的虚寒证。
阳虚还会影响颜值。
4:脱发
头乃诸阳之会,头发虽然长在头部,但还是靠肾啊,肾藏精、精生血,血养发,故称“发为血之余”,这些阴液代谢都要靠我们的阳气来实现啊,所以很多老年人,阳气不足,精血多虚衰,头发变白,慢慢脱落是正常规律,但一些手术外伤大失血、慢性失血、严重贫血、殚精竭虑的人脱发就属早衰,非正常情况了。艾灸的作用
5:背腹,过肘过膝处特别怕冷
中医认为“阳虚则寒”当身体的阳气不足时,自然会出现怕冷的现象,阳虚们尤其是背部和腹部特别怕冷,天稍一冷就手冷过肘,足冷过膝。很多女性常见手脚发凉,但如果只是手指、脚趾发凉不超过腕踝关节以上,不一定是阳虚,可能与血虚、气虚、气郁有关。有些阳虚的人即使在夏天大热天,户外,也会感觉自己的膝盖发冷。别人都觉得热你却觉得冷——这种冷叫 阳虚冷
最后一点,我们要来说说舌头了
6:和阴虚的红舌头相反,阳虚的人舌苔是白的,舌头颜色很淡。
阳虚们舌头上的唾液量也是会改变的,阳虚程度较轻微时,体内湿气较重,舌头上的唾液还比较多,会看上去水润润的;当阳虚程度比较重了,津液不能蒸腾而上了,反而会口中干燥。
很多人会发现自己可能符合阳虚3点,又符合阴虚1点,或相反。
其实这是因为阴虚久了,会耗损阳气,所以会出现一些阳虚症状;而阳虚久了,也会干耗阴液,就出现了一些阴虚表现。(请在医生指导下确凿判断)
阳虚补阳,关于补阳的,之前我们写过很多。艾灸注意事项
艾灸扶阳是补人体阳气最好的方法
“灼艾第一,丹药第二,附子次之。”——《扁鹊心书》。而其中灼艾说的就是艾灸。艾灸是中医五大主流疗法中唯一具有物理和药理综合疗效的学科。艾灸过程中释放的近红外线比远红外线的调节作用更强。10-15mm的近红外线穿透力更强,能将艾草中的有效成份输送到脏腑和病灶之处。
“天上太阳,地上艾草”艾灸就是借助太阳的能量给身体充电。艾草燃烧后作用力更强,加上火本属阳,所以艾灸是古今公认的补充阳气最有效的方法。
最后记住二点:
1:子时一阳初生,11点前睡觉,是养阳的好时机。
2:阳虚们真的不太适合长期泡在游泳池里游泳,还是选一些温和的运动吧,如快走、慢跑、太极拳等。大量出汗,反而会“发泄阳气”过度,起到相反的作用。艾灸加盟首选爱灸堂