常常感到昏昏沉沉、身体沉重，没有胃口呢？那你可能是忘了排湿气了。
秋季天凉一般人都很容易入睡，如果你甚至比夏天还难以入睡，甚至感到身体沉重，那你就要注意了，很可能是你积攒了一年的湿气在作怪。
有数据显示：10人里面，9人有湿气潜伏，1人湿气爆表，但都不自知。艾灸的作用
《黄帝内经》说“因于湿，首如裹”。当你的头像被东西裹着一样昏沉、难受时，一定是因为你的湿气已经上升到了头上。
这种情况下，湿气不仅影响睡眠，使人昏昏沉沉，不在状态；而且还会造成水肿虚胖、皮肤毛孔粗大等影响外在的后果。
如果不能及时祛湿，更有可能导致湿疹、皮肤癣、风湿病等极难根治的顽疾。
中医建议：最好的祛湿方法，是用“植物界的太阳”——艾草，刺激“人体热力发动机”——祛湿穴，补足阳气，高效排出全身湿气。【爱灸堂祛湿：温法】湿气性属阴寒。古文《内经》说：寒者温之；另外，《伤寒杂病论》说：痰饮当以温药和之。所以，温法祛湿气的最根本大法。
【爱灸堂祛湿：理气法】如果体内之气走得不顺，也容易生湿气。湿气会阻碍气的运行，久坐不动之人易生湿。因此祛湿，要理气，就是要让全身气血通畅。
【爱灸堂祛湿：发汗法】我们人体的皮肤是面积最大的器官。所以湿气也可以通过出汗的方式，从体表的每一个毛孔散布出去，进而也就扩大湿气去除的通路和面积。艾灸穴位图
☆★爱灸堂祛寒湿艾条采用烟台紫茎小叶灵艾为原料，具有“渗和透”的灸感。
☆★新鲜的艾叶不适合用于艾灸，爱灸堂祛寒湿艾条采用存储至少3年以上陈艾叶制作，火力透而不烈。
☆★爱灸堂火力定灸精髓在“定”，药力和随热力穿透深部组织，以渗透力强而著称，远非一般灸法所能及。
☆★坚持每天艾灸，可以明显感受到身体的变化：阳气足了，湿气排了，气血也就好了；睡得安稳，身体纤细，皮肤也细腻红润。
