天凉了,受寒受风对颈椎有很大影响,尤其是本来就有颈椎疼的人。“低头族”们是时候该重视重视颈椎健康了。
错误习惯 颈部遭罪的一天 上班一直低头 中午趴桌睡觉 颈部前倾+单侧扭转,与正常生理弯曲相反,时间长了容易导致颈椎变形,颈部肌肉疲劳。 回家窝软沙发 减弱原本用来支撑的肌群力量,造成肌力稳定性下降。 吹空调受寒风 低温容易使颈部经络阻塞,引起局部肌肉痉挛,所造成的颈椎生理活动度改变。
天凉了,受寒受风对颈椎有很大影响,尤其是本来就有颈椎疼的人。“低头族”们是时候该重视重视颈椎健康了。
错误习惯 颈部遭罪的一天 上班一直低头 中午趴桌睡觉 颈部前倾+单侧扭转,与正常生理弯曲相反,时间长了容易导致颈椎变形,颈部肌肉疲劳。 回家窝软沙发 减弱原本用来支撑的肌群力量,造成肌力稳定性下降。 吹空调受寒风 低温容易使颈部经络阻塞,引起局部肌肉痉挛,所造成的颈椎生理活动度改变。