我国古籍
《春秋繁露·阴阳出入上下篇》中说：
“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”
今天，
太阳将达到黄经180度，
昼夜均分各12小时。
秋分，天凉，阳虚体质快艾灸
秋分过后，天气逐渐转凉，此时，阳虚者艾灸可以扶助阳气，提高机体免疫力，起到防病保健的作用。
中医讲究“天人合一”。在秋分时节，根据节气的阴阳变化，施以温热的灸法，能有效温通阳气、祛风散寒、扶助正气、增强免疫力。同时，由于秋分处于阴阳消长的转折期，艾灸还有利于调节人体阴阳平衡。
先看脾阳虚证，脾阳不足，主要有以下症状：畏寒肢冷、食欲减退、脘腹冷痛而喜温喜按，大便清稀、或水泻完谷不化、或久泻久痢，面色虚白、倦怠神疲，口淡，喜热饮、或泛吐清涎，或浮肿、小便不利，或妇女白带量多而清稀，舌质淡胖或有齿痕、舌苔白滑，脉细迟弱。
这些情况，也是在天气变冷后，会越来越明显，每当寒邪侵袭，则非常容易出现上吐下泻，腹痛胃痛的情况。
肝阳虚之人，表现在肝的生发功能不足，导致肝木郁陷，出现肝经失煦，导致经络不通的情况，从而导致腹痛、腰痛，女性小腹痛。而筋膜失于温煦，则导致四肢蜷缩疼痛拘急，这也是一种肝风内动。同时，肝血失于温煦，导致肝血凝滞，浊邪内生，从而导致腹痛、腹胀、失眠多梦、夜里癫狂等症状。
而在下焦的肾阳不足，则是大家熟悉的。肾阳虚之人，命门之火不足，会出现这样的症状：神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳；畏寒怕冷、四肢发凉（重者夏天也凉）、身体发沉；腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软；性功能减退、阳痿、早泄；小便清长、余沥不尽、尿少或夜尿频多；听力下降或耳鸣；记忆力减退、嗜睡、多梦、自汗；易患腰痛、关节痛等；虚喘气短、咳喘痰鸣；五更腹泻，或者便秘；身浮肿，腰以下尤甚，下肢水肿；须发易脱落、早白；形体虚胖或羸瘦；反映在面部则色青白无光或黧黑。
而肾阳虚之人，在秋冬季会感觉更加明显，开始白天困倦不堪，夜里夜尿增多，这都是肾阳不足的表现。此时寒邪来袭，则更容易出现问题。
我们身体整体阳虚，具体会反应在各个脏器上，有时会有所偏重，所以在调理的时候，需要根据各个脏器的反应，来具体调理。但是，从整体上温阳，对各个脏器的阳虚，也是非常有好处的。体质的改变与饮食营养、生活起居、精神情志、运动锻炼、社会环境、自然环境、药物和疾病等因素有关，这些因素可以使非阳虚质转变为阳虚质，也可以使阳虚质转变为非阳虚质。阳虚质在临床上主要是以平素畏冷，手足不温为主，而通过艾灸的艾性及温热刺激，起到温经散寒、疏通经络、活血逐痹、补虚助阳的功效，可以有很好的调理作用。在日常生活中，也要根据自身情况，合理饮食起居，防患于未然。
