古人的智慧是广博的，他们发现了艾叶，发明了艾灸，强身健体，调理身体驱走六邪，并一直延续千年

 一、艾灸，古时的“抗生素”！

艾灸，也就是古时的“抗生素！中医学认为，艾灸能通十二经，《本草纲目》中称“艾叶能灸百病”。

艾灸它是一种物理与药理结合的自然疗法，《医学入门·针灸》里记载：“药之不及，针之不到，必须灸之。”足见艾灸的疗效独特。

现代研究同样表明，艾叶可通气血、温经络，提高机体免疫力的同时，还具有抗菌、抗病毒的功效，听起来是不是和“抗生素”差不多？

 二、常艾灸，让老人小孩远离吃药！

现代人对艾灸的了解并不多，反倒是过于信赖抗生素，事实上，过度使用或者抗拒不用，都属于滥用抗生素的行为，（公众号：爱灸堂）长期滥用会引发耐药、产生超级细菌的风险，原本有效的药物到时也起不了作用了。

  艾灸疗法以其独特的疗效，能够大大的提高人体抵抗力，还具有抗菌、抗病毒的功效，所以这就像是古人所用的“抗生素”。它通过艾叶的药性扶助正气，通经活络，中医用的是“正气存内，邪不可干”的思维方式。提升自己的整体实力。长期坚持艾灸，身体好了，自然不用吃药了。

 三、艾灸这些穴位提升抵抗力！

《内经》说：“正气存内，邪不可干，邪之所凑，其气必虚。”

人体就像大地，经络是大地上的河流，气血是奔腾的流水。河流畅通，水流无阻，人体自然健康。反之河道阻塞，有些地方就会发洪泄水，有些地方又要面临干涸，这种情况，就等于人生病了。

人吃五谷杂粮，又哪有不生病的?有些病是急病，如淋雨着凉，第二天的发烧感冒；有些病则缓慢隐蔽，从病邪入体到发病跨越数月甚至数年。

但归根结底，皆可看作是人体正气与病邪争斗失败（公众号：爱灸堂），艾灸的作用，又恰好是提正气，回垂绝之阳，通十二经，走三阴，理气血，逐湿寒，暖子宫，透诸经而除百病。

其实只需养成习惯，艾灸带来的好处往往能伴随一生，不止在生病时帮助你抵御疾患，也能在无病时加强你的免疫力。

提升免疫必灸穴位！

大椎穴、命门穴、中脘穴、气海穴、关元穴、足三里穴、涌泉穴

艾灸提高抵抗力，却又难能可贵在自然，常艾灸强身健体，美颜健身。

古语云“知艾者福，善灸者寿”，认真了解艾灸，辩证看待问题，艾灸让你不知不觉达到养生效果。