秋风一起,随着温度下降,空气就会变得非常干燥,这时候……很多人都会被一个问题困扰——那就是皮肤瘙痒
之前,我就说过,人与天地相应,人的气机也会随着春夏秋冬沉浮升降的:
夏天,人的阳气(卫气)都在皮肤表面步兵排列,阳气就会控制腠理(毛孔)开关,帮你排汗……再加上夏天空气潮湿,人就会感觉皮肤很湿润……

一,外界湿邪退散;二,阳气开始收敛了,阳气向地下肃降,下沉……
人与天地相应。人的阳气(卫气)也开始由表入里潜藏,此时,人的皮肤就容易开始变得干燥。因为阳气不仅可以温阳脏腑,它还有个重要作用——就是温阳我们的皮肤。
一般来说,体质平和的人,是能很快适应这种气机变化的,但有些人,身体没很快跟上自然界的阴阳交替,气机的变化
然后就会出现各种不适……有些人是早醒,有些人是喉咙不适,有些人就是今天说的皮肤瘙痒,干痒
那么,都是哪些人,哪些体质的人容易出现这种情况呢?
中医有句话叫“十二经脉,三百六十五络,其血气皆上注于面”,即人体气血盛衰都会表现在脸上。
气血旺盛,面部的肌肤就润泽柔软;气血虚弱,面部肌肤失去气血滋养,就会显得枯槁。所以,单独表面补水化妆屈皱效果十分有限。血虚就会生风,风胜则痒。这类人往往面色无华,脸色苍白,皮肤易干痒。(血不足了拿什么去红润脸蛋)。
阴是人体里主滋润的物质,比如精血,比如津液……阴不足,就是身体里主滋润,主凉润的物质不足……所以阴虚之人表现出来的症状,往往都是燥热的一面。比如:舌头颜色偏红,容易手心脚心发热,容易心烦,容易失眠多梦,容易潮热(燥热)……还容易腰膝酸软,耳鸣健忘。
阴虚的人本来身体里的阴液不足,就像一个快烧干的炉子结果到了秋天,阳气收敛,人体内阳气增量40%,阴阳是制衡的,阳气增量就会加剧阴的不足,阴虚生热,热动生风,体内津液都快烤干了,没什么东西来润肤?阴虚之人的皮肤瘙痒,往往在晚上加重,而且还容易眼睛干痒。
艾灸补气血,是起到给气血扎根的作用,所谓根深叶茂,气血的底蕴厚,才能有力的滋润皮肤。艾灸是用火调动人体的气机,调体已经出现不平衡的各系统功能。艾灸是补纯阳的。血气者,喜温而恶寒,元气足,气血寒热虚实自会调和。
艾灸对付干痒,它可以熨平不和的气血,熨平起皱的肌肤,保持肌肤的光泽,重要性不言而喻。

滋阴就是补阴,补其不足!艾灸是可以双向调整的,艾灸会帮助你改善阴虚的状态,从而使你的阴阳平衡。经常艾灸足三里能起到调脾胃、调气血、具有补虚、健脾的特殊功能。
涌泉穴是足少阴肾经的起点,足少阴肾经向上联系肾、膀胱、喉咙和舌,经常艾灸、泡浴和点按涌泉穴就能够调节肾的阴阳失衡,如肾阳虚、肾阴虚等等。另外,养肺也可以缓解秋燥,润肺,可以润燥皮肤(肺主皮毛).
因为养气血,养阴,滋阴,不是靠一天二天见效的,这不是治感冒。。。养气血要靠一个月,二个月的,三个月的坚持
接下来,天气凉了,皮肤瘙痒的人会更多,很多平台会说,洗澡不要太勤,洗澡水不要太热,洗澡时间不超过15分钟,否则会把皮肤油脂洗掉……