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三九灸:今年灸的好,全年病痛少!

日期:2019-12-23 09:53   点击:

 三九,指的是冬至后连续的三个九天,这段时间是全年气温最低、人体阳气最弱,体内阴气最盛的时段,也是各类疾病的高发时间。


三九灸正是依据依据中医“秋冬养阴,夏病冬治”等理论,顺应四时气候变化,用来在三九天调病防病的特色艾灸疗法。


古人常说“夏养三伏,冬补三九”,三九天需要进补,而艾灸本身即为大补之物。


三九天进行艾灸调理,

一来可以帮助人物安然渡过寒冷的三九天,减少慢性病发作,提高生活质量。

二来是巩固人体,增强来增强正气,提高体质、保健强身。


此外冬天“三九灸”,是对夏季“三伏灸”的有效延续和补充。(公众号:爱灸堂)夏养三伏、冬补三九,“三九灸”与“三伏灸”相配合,阴阳并调,一冬一夏,保障全年健康。爱灸堂艾灸养生加盟

 

二、三九灸一冬,来年无病痛!

 

古人在三九这一时期,借药物温阳益气,健脾补肾益肺,祛风散寒,可使人体阳气充沛,抗寒能力增强,减轻病患的症状,减少疾病的发作。


中医说“虚则补之,寒则温之”,“三九”是大自然阴阳交替,气血运行缓慢,人体阳气最虚,身体最寒的时候,而“三九灸”可以提高机体素质与正气,促进肺、脾、肾等诸脏的正常生理功能,提高人体对气候变化适应能力。

 

“内病外治”,三九艾灸,温寒补虚,疏散体内的风寒、温补肺肾,扶助人体的阳气,增强人体抵抗力,缓解各种虚寒症状。

 

三、三九灸为何不容错过,它能扫除身体潜伏的阴邪寒邪

 

现代人不知冷热,总是穿得太少,吃得太凉,抵抗力差,随随便便就受了风寒,让大自然中阴寒的能量进入身体,打乱身体内的阴阳平衡。


这些阴寒的能量进入人体,日积月累,慢慢就成为了阴邪寒邪。要知道“百病寒为先”,阳虚体质的人就是体内偏寒、偏阴(公众号:爱灸堂),如果不及时加以纠正,身体会衍生出各种各样的疾病。艾灸的副作用


此时就需要三九灸来纠正身体阴寒的状态,三九艾灸的好处是可以把冬天不多阳气用在刀刃上,效果往往事半功倍。

 

三九灸重点并不在于艾灸什么穴位,而是有没有艾灸。正确的三九灸,艾灸纯阳之力就会绵绵不绝的涌进来,振奋阳气,扫除体内寒毒,使身体达到阴阳平衡,自然身体健康、手脚暖和、精神抖擞。


尤其对于无数爱好艾灸,而平时又没有很多时间艾灸的人来说,三九灸不容错过。艾灸穴位图

 

四、女人三九灸,全身都无忧

 

三九灸适合男女老少,不过尤其适合女性。

 

一来女子为阴,天生体质偏寒,到了三九天更能感觉到寒冷带来的恶意,经常会手脚冰冷,腹冷腹痛,怕风怕寒,通过三九灸可以改善这一局面。

 

二来女性许多常见问题,适合借助三九灸进行调理。比如下焦虚寒、宫寒、痛经、带下量多,妇科炎症等妇科问题,多与身体内寒有关。

 

所谓“寒者热之”,艾灸作为一种久经考验的温热疗法,穿透力强,确是女性内寒的克星,患有宫寒痛经、月经不调、子宫肌瘤等妇科疾病的女人尤其与“三九灸”契合。艾灸盒


当然,光说不练假把式,如果你对艾灸还存有疑惑,不妨艾灸一个三九天,看看自己的御寒能力是否增强?肤色是否改善?体质是否比原来改善了?

 

五、做好热身灸,静候三九天!

 

艾草是辛温助阳之物,提升阳气的能力很强,再加上灸火的能量,补阳效果加倍。形象地说,三九灸就是给人体虚弱的阳气雪中送炭,使人体有能量去对抗严寒、抵抗病邪。

 

今年三九灸从12月22日冬至正式开始(公众号:爱灸堂),这几天大家可以做一做“热身灸”,迎接一年阳气初生的重要时刻。


热身灸的好处是可以适当养阳气,提前疏通经络,积攒艾灸经验,让身体占据天时地利人和,再展开三九灸时会顺利不少。

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