脾胃生活越好脾胃越差？为什么我们生活越来越好，脾胃却越来越差？日常生活中，饮食不节、疲劳过度、情志失调等都容易导致脾虚。想要健脾的小伙伴不妨试试单手举臂这个动作。此动作源于八段锦，有助于调节脾胃功能。1.自然站立，两膝微微弯曲，两手捧在小腹前，掌心向上；2.左手翻掌向右胯旁下按（公众号：爱灸堂），两掌一上一下撑开，同时两腿站直，把整个身体拉伸开，略停两秒；脾主运化，脾胃虚弱则会运化不力，造成身体水湿停滞。而揉带脉则一方面健脾阳，另一方面则振奋了肚腩两侧胆经的阳气，迅速化开了小腹内积聚的水湿。如果觉得揉带脉的力度不足的话，也可以用手握成拳来敲。顺便说一下，此法对便秘的治疗也非常有效果，可以说是立竿见影！补脾胃莫过于温补，温补莫过于灸法，能壮人阳气，益人真阴。胃暖暖的，非常舒服。爱灸堂脾胃调理灸，爱灸堂脾胃灸套盒：健脾和胃，改善肝胆疏泄功能，加强脾胃运化功能。
脾虚需慢调，艾灸补脾胃也需要一定的时间，才能得到好的代谢。同时，要少吃破气和性寒的东西：比如牛奶、生青菜、水果、冻饮等。爱灸堂脾胃调养特色店，用爱灸堂的特色灸调养脾胃，擅长脾胃湿热、脾胃虚弱、消化不良等脾胃问题的精准调理，拥有多年临床经验。经验技术丰富艾灸老师专业辩证、专业配穴施灸，打造了诸多成功案例。你刚认识艾灸的时候，我们已经研究了17年。爱灸堂一直在研究如何开好一个店，解决运动中的痛点，并成功推出17个社区特色小店！精准定位客户，让消费者见到效果；减少开店成本、快速收回投资，让经营者不再困难。诚邀加盟！
