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行业动态

几个简单动作调脾胃,天天做,脾胃好!身体棒!

日期:2020-01-13 11:01   点击:

 脾胃生活越好脾胃越差?

一个简单动作就能调脾胃!

为什么我们生活越来越好,脾胃却越来越差?日常生活中,饮食不节、疲劳过度、情志失调等都容易导致脾虚。

单 手 举 臂

想要健脾的小伙伴不妨试试单手举臂这个动作。此动作源于八段锦,有助于调节脾胃功能。爱灸堂艾灸加盟

具体做法是:
1.自然站立,两膝微微弯曲,两手捧在小腹前,掌心向上;
2.左手翻掌向右胯旁下按(公众号:爱灸堂),两掌一上一下撑开,同时两腿站直,把整个身体拉伸开,略停两秒;
3.两手原路返回,重新合于小腹前,全身放松;
4.换为单举右手。

以上动作每天重复30次,对脾胃有很好的调节作用

揉 带 脉 

脾主运化,脾胃虚弱则会运化不力,造成身体水湿停滞。而揉带脉则一方面健脾阳,另一方面则振奋了肚腩两侧胆经的阳气,迅速化开了小腹内积聚的水湿。

如果觉得揉带脉的力度不足的话,也可以用手握成拳来敲。顺便说一下,此法对便秘的治疗也非常有效果,可以说是立竿见影!
艾 灸

补脾胃莫过于温补,温补莫过于灸法,能壮人阳气,益人真阴。胃暖暖的,非常舒服。爱灸堂脾胃调理灸,爱灸堂脾胃灸套盒:健脾和胃,改善肝胆疏泄功能,加强脾胃运化功能。

 

  • 气不顺,可以顺气。
  • 有痰,可化痰。
  • 还要加强脾的“健运”功能,可行气醒脾。

 

脾虚需慢调,艾灸补脾胃也需要一定的时间,才能得到好的代谢。同时,要少吃破气和性寒的东西:比如牛奶、生青菜、水果、冻饮等。

爱灸堂脾胃调养特色店,用爱灸堂的特色灸调养脾胃,擅长脾胃湿热、脾胃虚弱、消化不良等脾胃问题的精准调理,拥有多年临床经验。经验技术丰富艾灸老师专业辩证、专业配穴施灸,打造了诸多成功案例。

你刚认识艾灸的时候,我们已经研究了17年。爱灸堂一直在研究如何开好一个店,解决运动中的痛点,并成功推出17个社区特色小店!精准定位客户,让消费者见到效果;减少开店成本、快速收回投资,让经营者不再困难。诚邀加盟!

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