寒性体质是阳虚体质的一种，属于较重的阳虚体质。艾灸减肥表现为畏寒冷、喜暖热、爱喝热水、容易拉肚子、手脚冰凉、没精神容易乏力，舌苔偏白、津液较多、面色多青白或青黄、体型容易虚胖、脉搏较缓慢。阳虚的状况是最适合艾灸的了，这点大家都知道，艾灸大椎、命门、关元、涌泉都是可以补阳。
至于食疗，建议寒性体质的灸友可以用生姜和大枣熬水来喝，也可以用当归来泡水来喝。艾灸贴
阳盛阴虚的人代表体内的水分不足，水少则火旺，因此体内总会有一些莫名的火气，动不动就口腔溃疡，要么没原因的手脚心发热，胸口烦热。表现为喜冷寒、小便黄赤、烦躁易怒、便秘、口咽干燥、舌红苔黄。
俗话说：孤阴不生，独阳不长。阴虚不是凭空生出来的，它的源头往往就是阳虚，阴阳二者是相互依存的。很多灸友存在下寒上热的情况，就是因为中下焦的寒气太重了，阳气走投无路被逼到上焦，表现出来往往就是上火，岂不知下焦还是寒的呢！故而阴虚并非不可以艾灸，只是与阳虚的艾灸有所不同，阴虚更侧重补中气，以引火下行为主，并且艾灸强度也要更低一些。阳虚体质应当重点补阳气。艾灸本身属阳，阳虚的人最宜艾灸。阴虚体质的人本身就容易上火生燥，所以不宜吃温燥，辛辣，浓香发散的食物。有人说，阴虚者不宜艾灸，其实是不准确的，艾灸具有双向调整的功能。不是所有阴虚体制的人不适合艾灸，阴虚的可以逐渐用艾灸调试。（公众号：爱灸堂）刚开始少灸一些穴位时间灸短一些，如果感觉适应，就逐渐延长艾灸的时间和热量。
爱灸堂火力定灸是一种神奇的自然疗法，其特点显著在： 三位一体：有调、寻、养三位一体的特点，即有病调病，未病寻病，无病养生。
《医学入门》说：“虚者灸之，使火气以助元阳也；实者灸之，使实邪随火气而发散也；寒者灸之，使其气复温也；热者灸之，引郁热之气外发，火就燥之义也。”爱灸堂艾灸加盟《洪炉点雪》云：“凡男女老幼，虚实寒热，轻重远近，无所不宜，凡年深痼疾，非药力所能除，必借火力以功拔之。”因此不管是寒症、热症、虚症、实症都可以艾灸调理；艾灸不仅能调理虚寒之症，同样能调理实热之症。
