母亲节就要到了，你知道吗？夏天养长养得好，能延缓人体衰老
夏长，意为在夏天生长壮胜，植物枝繁叶茂，小朋友猛长个子，大人则是长筋骨、肌肤、气血、精力，新旧交替旺盛。长得好，人就老得慢。
但养长是否顺利要看你的脾胃是否暖和，你的「体温调节系统」是否能制冷降温（心、肾），你体内寒湿有没有顺势发出去。
这3样正常，你就能过个不燥热的夏天，过个气色越来越好，身体越来越轻盈苗条，眼睛越来越有神的夏天。
一、暖好脾胃
天越是热，越要吃点热气的东西。
夏季阳气在体表，脾胃肚子摸起来反而没有冬天暖和。故古人说：冬暖脊背夏暖肚、冬吃萝卜夏吃姜。
脾胃喜暖，若让空调、冷饮寒透了后天之本、气血生化之源，养长就没有气血支持。
脾胃转不起来，还会加剧上热下寒，引起消化不良、手脚冰冷、下巴长痘、皮肤变差、荨麻疹、过敏等，还会让人烦躁、失眠、倦怠，重则致肾虚、男子精冷、女子宫寒。艾灸加盟开店选爱灸堂
关于暖脾胃，大家平时都十分重视，想必艾灸、摩腹、食疗都了解很多。
一方面通过艾灸的太阳真火，补脾肾的阳气，夏季艾灸温养脾胃、消食解腻，保持苗条身材。一方面艾灸可以加快身体运化湿气，脾怕湿，艾灸祛除湿气，打造坚固的堤坝，防止湿气侵入人体！爱灸堂拥有几十年的临床经验+手工古法灸+胶东紫茎小叶灵艾的基因，具有渗和透的灸感，非普通艾灸可比。在艾灸界，原料「基因」占品质的3分，另外7分靠的是长达1119天的陈放，时间的沉淀与馈赠。艾草茶是冬病夏治套餐（艾草茶、三伏贴/灸、晒背等）里的标配，也可以升级为高配艾草姜枣茶。适合长期的慢性的寒性体质，和长期的慢性的吹空调。从立夏喝到三伏天结束，趁骄阳拔陈寒疗冬疾，养阳的日子一天都不浪费。夏季吹空调着凉、吃西瓜受寒、吃了冰饮料肚子不舒服都可以用立夏之后艾灸+艾草茶，因虚寒而肥胖、长痘、气色不好的人常吃，会变瘦、会少冒痘、会气色变好。
心肾是夏季除脾胃之外的重点保护对象。艾灸可同时把心肾都养了，建议大家把它纳入夏日养生日常，能多得些凉快和少耗散肾精。艾灸养心温肾，能将上焦的浮火降到肾里来，既抑心火，又降真气来养肾。尤其适合肾阳虚、上热下寒、心肾不交之人，表现为畏寒肢冷、小腹凉、心里烦躁、失眠、寒性便秘、上逆气喘、夜尿多、腰酸、男子精冷、女子宫寒、痛经等。春夏季因湿重而皮肤瘙痒、浮肿、骨节疼痛、鼻子不通的人也可常用，可免秽气入口鼻，还可驱体表风水邪结，减少痒、肿、塞的难受。《景岳全书》：盖凡湿而兼寒者，未有不由阳气之虚，而利多则伤气，则阳必更虚。冬病夏治的传统疗法，就是借助春夏旺盛的阳气，阳胜则燥，而阴湿自退。趁这个季节把脾胃和下焦的寒湿清清吧。夏天潮湿，容易身躯或脸面浮肿、肢体沉重，身体油腻、睡不好、没精神、舌头齿痕、大便粘马桶的人必备艾灸。《本草从新》：艾草，通经络，理气血，逐寒湿，是纯阳之物。《本草汇言》：开关窍，醒一切沉涸伏匿内闭诸疾。
夏天，老天爷大搞阳气赠送，我们可不能错过这波风口，照顾好脾胃，支持好心肾，扫清湿气，一起好好长一长，变身抗老体质吧！
