当一年的时令翻入夏天的篇章，气温逐渐回暖，空气里炙热的气息渐渐浓郁。在这个季节，衣着减少，气温上升，湿气弥漫，湿热交缠，人容易滋生倦怠烦躁的情绪。
古人时常利用灸来祛除湿热，这也是一年“冬病夏治”的好时节。但是，一般来说，夏天应该是阳气比较旺的时候，中医有一句话叫“阳逢阳旺，阴逢阴盛”，很多人会问，这个时候艾灸养阳，不会“火上浇油”吗？灸了不会上火吗？我上火了还能灸吗？事实上，到了夏天人体容易出汗，“阳加于阴谓之汗”，所以，如果汗出的多，伤的不仅仅是阴，一开始是“气阴两伤”，时间长了就是“阴阳两伤”了。有时候大汗以后，人会感觉非常疲乏劳累，其实就是伤了阳气的表现。
此外，天热时人的本能反应是寻求降温，但如果降温过了头也会伤阳。比如空调温度太低，时间长了就容易伤阳气，容易造成“空调病”。再比如，吃的或喝的太凉，喝冰镇啤酒不过瘾，还要再加冰块，也会伤到阳气。很多人即使到了炎热的夏天，手脚依旧很凉，这就是阳虚的一种表现。《伤寒论》中说“阴阳气不相顺接”，阴和阳接不上了，手脚就凉。当然，它也可能有很多种原因，最常见的就是阳虚。说到容易阳虚的人群，女性相较于男性更多，从年龄段来区分，则是老人居多。其表现不只有手脚冰冷，还可能背部发冷，女性小肚子怕冷的也比较多，或者腿脚冰凉等，有的女性月经不规律，颜色发黑。
艾灸在冬病夏治中是一个很好的体现，实际上这里面还蕴含了一种预防思想。意思是不要等到天冷了，阳虚加重时才想起来补，平时就要多加注意，炎热的夏天更要提前温阳补阳。艾灸的调理方法叫“因势利导”，在夏天温阳补阳其实是借助天时，正好这个时候阳气壮，比天冷时补的效果好，三伏灸、“冬病夏治”就是这个道理。艾是温性的，属于纯阳之物。艾灸能够温通经络，祛除寒湿，补益人体阳气。夏天又正好是自然界阳气最重的时候，两者的阳热合在一起，温补的作用更强。所以在夏季大自然阳气最盛的时候艾灸，补益的效果能够达到最佳。
先来了解上火是个什么鬼。“上火”为民间俗语，又称“热气”，属于中医热证范畴。中医认为人体阴阳失衡，内火旺盛，即会上火。一般上火会出现咽喉干痛、两眼红赤、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状。
“火”是如何产生的呢？一是直接受自然界“火热之邪”的侵袭而引起“上火”症状；一是机体内存在的能推动生命机能而看不见的“火”，由于阴阳失调，失去了正常潜藏功能，而引起“上火”症状。说回艾灸上火。有很多艾友新手上路，刚刚开始学做艾灸，没多久，就遇到了问题，口干舌燥，喉咙肿痛等类似上火的症状。我们的艾灸师建议他们继续灸，并为他们调整制定针对他们的调理方案，告诉没必要太在乎，减轻他们心里上的压力。灸过一段时间之后，他们在艾灸的过程中，上火的症状消失了。艾灸加盟开店选爱灸堂口干舌燥，喉咙肿痛等症状是灸后反应的一种，艾灸时阳气进入遇到阴邪会在产生正邪相搏的情况，出现这些情况后，根据自己的反应调整施灸方案并坚持灸下去，就会消失。所以，小爱认为，艾灸上火是个伪命题，没什么担心的，没什么大惊小怪的。不论虚实寒热，皆可艾灸，不要以为出现上火现象，就怀疑是不是不适合艾灸。事实上，古人早就写得很清楚，《黄帝内经·灵枢·官能》：“针所不为，灸之所宜。阴阳皆虚，火自当之。”明朝龚居中《外科百效全书》：“灸法去病之功，难以枚举。凡虚实寒热，轻重远近，无往不宜。若能求得灸之，无疾不愈矣。”
