艾灸只要是把艾条点着后在身体上烤就行吗?艾灸会不会消耗气血?
中医疗法中,艾灸是相对舒服的一种疗法,很多人在被艾灸的过程中都能舒服的睡着,醒来后感觉容光焕发,精神倍增。
那艾灸只要是把艾条点着后在身体上烤就行吗?艾灸会不会消耗气血?不一定。
回答这个问题,我们要思考一下:艾灸到底是不是在烤肉?灸处烫,皮肤被烫红,艾热停留在皮表不能进入身体是烤肉,不烫才是艾灸。艾灸加盟开店创业认准爱灸堂大品牌
利用艾热自动寻病所、调百病性质的懒人养生法,有个前提是艾热真正进入了身体,而不是徒然熏烤皮肤,始终灸不进去。用一个经典的比喻,就是你要做艾灸,而不要烤肉。要知道,烤肉先伤津液(灸处潮红、出汗,灸后口干舌燥),继而暗伤气血——医圣张仲景告诫说:(烤肉)“火力虽微,内攻有力,焦骨伤筋,血难复也。”想每日自己的身体得到滋养和补充,同时避免暗耗气虚,需要避开烤肉,用对的方法做艾灸。艾热进入人体后会自动找病灶,有灸感,如果这个灸感或者艾热停在哪里,哪里就是病所。比如有的朋友胃痛,灸足三里时,艾热循着足阳明胃经向上传导,传到了小腹,就停下来了,小腹一整片弥漫着热开来,明明胃痛得难受,怎么艾热就不往胃里送呢?这说明小腹是需要艾的能量的。换句话说,小腹也是一个病所,只不过比起当下亟待解决的胃痛,小腹的病患是隐而未发的,是潜在的病所。有人会想,那是不是帮人灸时,他哪里感到热,就是哪里有问题?确实是这样的。譬如那位胃痛、灸足三里时小腹弥漫热感的朋友,仔细询问,发现他平时苦于便秘,已经挺长时间了。那艾灸为什么还要选穴呢?为什么还要提什么气至病所,直接开灸不就好了吗?学习选穴和气至病所,是为了事半功倍,是为了省时间省成本。特别是对于刚接触到艾灸的人,灸师如果能够结合辨证选穴,很快地让病人看到艾灸调理的效果,建立人对艾灸的信心。反过来,如果灸了个把月,还是老样子,没看到丁点儿效果,很容易就放弃了,自然也就体会不到艾灸的好。艾灸不是表面熏烤,它区别以烤肉的一个关键就是“透”,穿透的透。艾灸能穿过皮肤、肌肉进入穴位、经络,从而达到调疾病保健的作用。
悬灸,距离以自己舒适为宜,一般距皮肤有三、四横指宽差的高度。灸上去的时候,不要产生特别热特别热的逼压感(壮火食气,太热了反而耗气)。第一:不要离得太近,一个适中的距离和温度就够了;第二:施灸者和受灸者都必须保持一个安静的状态,才能分辨疗效、灸感、病气,才能产生热量能够渗进皮肤的感觉。
自己给自己艾灸的时候也是一样的,你一边看着电视剧一边艾灸那效果肯定就大打折扣,还不如不艾灸,专心看电视。