颈肩腰腿疼不再是中老年人的专利，越来越多的年轻人受到颈肩腰腿痛症的困扰，尤其是久坐族、低头族、空调族…… 一直坐着从未离开，腰在喊救命 久坐 腰部有骨，其名为椎。椎之坚，承其一身之重。 周有辅筋，其名为肌。肌之韧，撑起一腰之气。 腰部是身体抗压天使，却每天为办公室一族的花式坐买单。艾灸加盟开店创业选爱灸堂 含胸驼背塌、北京瘫、三分之一坐……一天八小时的不良坐姿给了腰部超标的压力，你可能还没意识的时候，腰肌已经劳损、腰椎已经病变。 眼前一张屏，废掉一个颈 低头 眼前一张屏，废掉一个颈。头低的角度越大，颈椎受到的压力越大，自己撑不住的时候连累肩膀代偿，出现颈肩综合症。 若有以下表现，怕是惹上颈肩综合症 • 颈肩酸胀乏力，尤其是长时间工作劳累之后 • 周围肌肉越来越硬，容易落枕 • 脖子往前倾，含胸驼背 • 自肩到手指出现微微麻木的感觉 • 脑壳昏，有的人还会出现上肢轻度震颤 这条命是空调给的，离开空调是不可能的 贪凉 有的人还没老，但是他的腿已经老了。 和脱发一样，老寒腿也越来越年轻化。夏天吹空调，冬天不保暖，平时不按摩不锻炼，女性月子期受凉受累，更年期雌激素变化，老寒腿可能会迟到，但不会缺席。 老寒腿的症状有哪些？ • 腿脚冰凉，怕冷 • 天气预报小能手，随着气温降低而疼痛 • 下肢肌肉力量减弱，上下楼没力气 • 关节肿大，活动不利索，僵硬 无论是低头、久坐还是贪凉，都是对颈肩腰腿的“慢性损耗”。等它们虚弱到无力抵抗风寒湿侵犯的时候，经络气血受阻，除了疼痛，还有出现各类虚劳的亚健康状态。 多动，调动经络气血的活力，最简单的自我养护方法。 爱灸堂三伏灸艾灸 温补阳气，祛寒除湿，通络止痛 冬天实寒，再加上体质偏于虚寒，两寒夹击，温阳驱寒就太难了，像雨天衣服晾不干一样。然而夏天暑热，体阳旺盛，体内寒湿被逼到体表，最易驱赶。 艾灸通经止痛，适合长期伏案引的颈腰拘紧疲劳；常年风湿引起的老寒腿；运动损伤导致的疼痛不舒。 艾灸温补阳气，可以让沉重的身体感觉轻松异常，缓解身体疲劳，改善睡眠质量。 艾灸还能快速疏通经络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒，尤其适合气血瘀阻、经络不通导致的疼痛性疾病。 所以，颈肩腰腿受凉受寒之后，都可以用艾灸将积聚的寒湿之邪拔出来，有效缓解疼痛。
