中医认为,无论什么病,都是先虚而后病。
因为“虚”的人,病邪才会趁虚而入,否则“正气存内,邪不可干”,外邪难以入侵,内邪也难以产生,就不容易生病了。
虚的表现有很多,比如疲乏无力、精力不济、情绪低落、头目不清、食欲不振、便秘泄泻、失眠多梦、阳痿早泄、月经不调等。
虚在刚开始都很初级,不会对人造成太多困扰,随着时间推移,“虚”发展到深层次的时候,那些日积月累,趁虚而入的病邪,就会在体内凝聚起来,让你痛苦,乃至生病。
所以如果有谁感觉自己虚了,就要有生病的心理准备。
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气血双虚:一般出现在贫血、白细胞减少症、血小板减少症、大出血后、月经过多者等人群身上,兼顾了气虚和血虚的表征,进补宜采用益气生血、培补气血、气血并补等补法。
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阴阳两虚:冬天怕冷,夏天怕热,能明显感觉到身体变差了。
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气阴两虚:既有头晕、乏力、腿软等气虚表现,又有升火、咽干、舌红等阴虚表现,进补宜采用益气养阴之补法,即在进补时应同时考虑补气和补阴。
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阳血两虚:有些人虽然瘦,但并不怕冷,阳血两虚的人往往是又瘦又怕冷,调理以养阳补血为主,阳气起来了,脾胃生血能力也会变得强大。
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血虚的人,艾灸可以补脾胃,增加脾胃生血能力;艾灸养生
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气虚的人,艾灸可以通经络,疏导气机运行,还能补肾气,增加气的推动力;
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阴虚的人,艾灸可以引火下行,滋养阴液;
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阳虚的人,艾灸本身乃纯阳之法,可以激发身体各处阳气,心阳肾阳胃阳等等,使人阳气充沛。