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艾灸 身体大扫除 | 体质大升级!就看这几十天了!

日期:2020-08-01 10:29   点击:

 

三伏天的热,正是驱老寒的“天时”。

送走初伏,迎来中伏,
大家有什么收获吗?
眼看着三伏还有不到一个月,一定要利用好这段时间,给自己体质升级!

艾灸通过唤醒身体内自带的“”神医来疗愈身心,操作得当时,可以破三冰,泄三浊,清五毒,祛六淫,适应症很广。一定制定好适合自己的艾灸和养生计划,最大效率地利用好三伏天,给体质来个大升级。

1
三伏灸之“破三冰”

破三冰,又称破三寒,指的是三伏灸可以有效调理宫寒、胃寒、关节寒。这三种寒气致病的根本原因,是体内阳气不足,无法将盘踞在深层的湿寒之气排出体外。

三伏灸借助天地间鼎盛的阳气,配合纯阳之性的艾灸,搭配对症的穴位,可以让阳气直达病灶,排出湿寒,达到“破三冰”的效果。
2
三伏灸之“泄三浊”

三浊,指的是人体内的浊气、浊水和浊物,当我们生气而又无法及时解郁时,浊气或产生;体内湿气过盛,形成浊水;肠胃功能不足,宿便堆积,形成浊物。

三浊会消耗体内阳气,阻塞经络畅通,最终形成虚寒或湿寒体质,淤堵之下,各种问题纷沓而至,令人烦不胜烦。

三伏天艾灸,可以温经散寒,化瘀散结,打通三浊的正常排出通道,以阳气为动力,带动三浊泄出。
3
三伏灸之“清五毒



五毒,一种说法指水毒、脂毒、淤毒、痰毒、气毒,另一种说法指痰毒、血毒、淤毒、脂毒、酸毒,泛指体内堆积的毒物杂质。毒素堆积的原因,一是通过饮食、呼吸等进入体内的有毒物质与日俱增,二则是人体的代谢能力随着年龄增长或者身体变差而减弱。

三伏天天气炎热,身体毛孔大部分时间处在张开的状态,汗液是排出毒素的一大方式,配合艾灸调理肝肾,补充阳气激发体内深层的毒素排出,可以有效“清五毒”。

4
三伏灸之“祛六淫”

淫,指的是过度,比如范仲淹在《岳阳楼记》里说“淫雨霏霏”。中医中的六淫,指的是风,寒,暑,湿,燥,火等外感病邪的统称。简单来讲,气候变化过程中,人体未能及时适应,导致过多的风,寒,暑,湿,燥,火侵入体内,进而生病,即为六淫。

预防六淫,要本着“正气内存,邪不可干”的原则,提高身体素质,也就是通常说的免疫力。祛除体内已有的六淫,则需要补充阳气,让体内重新回到阴阳和谐的状态,把病邪排出。因此就需要艾灸补充阳气了。

总的来说,三伏天作为大自然馈赠给我们的一份厚礼,一定要善加利用,坚持做好三伏灸,让自己身体内的各种浊物、邪气,排出体外,给身体来个大扫除,给体质来个大升级,才能更好地保证一整年的身体健康!

三伏灸一灸,健康越来越长久!赶快行动起来吧!

 

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