科学研究显示，人确实会被气死。《心理科学》杂志发表研究显示，Twitter（英文版的微博）预测心脏病的准确性与美国疾控中心相近，通过博文判断人的情绪，传递愤怒、紧张等负能量的博主患心脏病的概率更高，而传递积极正能量的博主患心脏的概率更低。《欧洲心脏杂志》荟萃分析了相关研究发现，愤怒出现两个小时内心脏病发作的风险是平时的4.7倍，脑卒中的风险是平时的3.6倍，室性心律失常的风险也明显升高，这些都是猝死的罪魁祸首。

 

 

 

     心脏不仅仅是一个生物学意义上的泵血动力机，它还是一个有着喜、怒、哀、乐的智能器官，情绪会感染它。心真的会受伤，需要你温柔地对待它。

 

     人有七情：喜、怒、忧、思、悲、恐和惊。七情可分为积极和消极情绪两大类。积极情绪可促进机体功能活动良性循环，对心血管有好的保护作用。而当我们的身体面对愤怒、抑郁、焦虑等消极情绪时，一般情况下，在一定可控程度内的消极情绪，身体会通过交感神经活动增强和神经内分泌活动改变等进行适应性调节，不会致病。

 

      但暴怒失控或长期的消极情绪会过度激活交感-肾上腺系统释放大量肾上腺素和去甲肾上腺素，引起心跳加速，心肌收缩力增强，同时血管收缩，导致血压升高，心脏工作负担加重，处于高度紧张的状态，极易容易引发心肌梗和脑卒。

 

　　俗话说，笑一笑，十年少。经常发自肺腑的大笑对心血管健康极有益处。日本的一项研究显示，在看搞笑喜剧时，血管会扩张有弹性；而在看严肃纪录片时血管会收缩。发自内心的开怀大笑，并持续时间十五秒以上，可以带动大脑产生内啡肽，扩张血管，减轻血管壁炎症反应。

 

 

 

     艾灸会扩张血管，增加血流量。对于心脏不太好的朋友，艾灸后会发生胸闷的症状，这是血管扩张了，血流量增加了，心脏暂时还不适应的状态，有的还会有心悸，这是因为心主神明，而心脏的不适，常常会直接影响睡眠，会有憋涨的感觉，进而直接影响带五脏六腑的反应，所以会有心悸的感觉，这些都是正常反应，施灸的时候，可酌量减少灸量，让身体慢慢适应。

 

    爱灸堂推荐灸膻中，中脘和天宗，在艾灸的时候可要自己观察胸闷、心悸这种症状。当然爱灸堂也提醒大家在用艾灸帮助调养的过程中，仍旧需要每天服一次的硝苯地平和倍他乐克片等治疗心脏病的药物，灸前要咨询医生。

 

      在施灸过程中，也可以试着灸肝俞，胆俞，脾俞，胃俞这些穴位，同时辅以腹部按摩和运动相结合，以缓解不适的症状，帮助身体适应灸感。

 

     艾灸能疏通经络，疏通血管，活血化瘀，在扩张血管的同时，可以把我们以往有狭窄的血管或血管里面的垃圾帮助清理，帮助我们的心脏早日恢复动力。