艾灸可以改善皮肤达到美容效果 艾灸可以消除褐色斑吗？

当一个人气血充足的时候，营养物质才能被输送到面部和皮肤，这样皮肤才会有光泽。艾灸适当的穴位，可以起到疏通经络，促进气血生成的作用，坚持时间长了，能使面部皮肤光洁柔嫩、富有弹性。

整体调节

整体调节取全身穴位，分别是：

足三里、关元、曲池、合谷、三阴交。这些穴位可以调补肝肾，健脾和胃，益气养血，使机体代谢功能旺盛，延缓衰老，推迟皮肤老化。

艾条悬灸：取穴每次2—3个，每穴灸10-15分钟，隔日或每周1次，具体看体质。

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长期坚持，可获良效。

局部调节

局部调节的穴位主要是针对面部的有：

阳白、印堂、颊车、下关。局部穴位能疏通经络，行气活血，改善皮肤组织的营养状态，防止出现皱纹，消除褐色斑

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艾条悬灸：可取局部穴位2—3个每次灸10分钟左右。

黄褐斑区域的艾灸，灸量不宜过大，局部皮肤有微热感即可，每次5分钟左右，可每日一次，也可隔日一次，坚持才能见到效果。

很多女性朋友喜欢面部艾灸后洗脸、敷面膜或者涂抹化妆水等，小编不建议这样做，艾灸温通经络活血化瘀，艾灸后如果马上接触冷水，就削弱了艾灸的效果。

希望大家遵守艾灸的常规禁忌，艾灸后至少半小时内不要接触凉水。

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