里约奥运会国乒再创佳绩，在创造无数的奇迹的背后是运动员艰辛刻苦的训练，高强度的训练让每个运动员身上的都留下的不少的伤痛，在过国乒比赛中有这样的一幕，让观众们印象深刻，“小藏獒”张继科在比赛中一度因为腰伤而状态低迷，虽然最后张继科获胜，但“小藏獒”的身体状况却令人担忧。针对腰伤，爱灸堂中医养生专家指出：运动员运动量大，腰痛时间长，不及时治疗，问题很严重，艾灸法是中医传统的一种治疗方法，有温经散寒、温通经络、活血逐痹、消瘀散结、扶阳固脱、防病保健等作用，对腰痛有较好的治疗作用。

艾灸治疗腰痛用何种艾灸方法治疗：

   艾灸方法很多，包括艾炷灸、艾条灸、灸具灸、仪器灸等。根据不同的病情，需选择不同的灸法进行治疗，爱灸堂中医专家为大家介绍艾灸治疗腰痛的方法

艾条灸：

   腰部施灸时，每次选3-5个穴位，主穴是命门穴、肾俞穴，然后选取痛点。命门穴是人体督脉上的要穴，位于后背两肾之间，第二腰椎棘突下，与肚脐相对的区域;肾俞穴位于第二腰椎棘突下旁开1.5寸，即命门穴两侧旁开各1.5寸处。这三处穴位均有强腰健肾之功，是治疗腰痛要穴。

灸具灸：

   因为腰痛要在腰部艾灸，可以用四孔到六孔艾灸盒，在腰部位施灸，艾灸盒受热面积大，灸的身体穴位比较多，也可用随身灸配合艾柱使用。

艾灸多久能调理好腰痛：

    其实腰痛艾灸多长时间能够调理好，这个还真不好说，每个人体质以及情况都不一样，如果腰痛情况比较轻的话，那么可能艾灸几次就看到效果了。如果腰痛比较严重可能要艾灸一两个月，无论症状严重或者症状比较轻，艾灸的时候心态要放好，辩证施灸，长期坚持。

      山东爱灸堂以火力定灸技术，获市场一致好评，依托26年国药准字号药厂，以优质的产品质量，为广大艾灸加盟商的养生更有竞争力，更荣获中医药管理局项目合作单位这一殊荣，爱灸堂中国艾灸行业领航者。