小寒时节利用艾灸进补，百病难侵！

 

     《内经》曰：“诸寒收引，皆属于肾“。人体阳气闭藏后，随之带来了新陈代谢相应较低，要生存就要靠我们积攒的原动力来补充，也就是中医讲的“肾”来发挥作用，以保证生命活动适应自然界变化。冬季的寒冷又最易伤肾，肾藏受损，会出现周身骨骼拘急、抽搐、活动不利等中风症状，还能引起各种虚寒性的性功能障碍。

 

所以，冬季养生很重要的一点是“滋阴养肾防寒”。最有效的穴位就是关元穴和肾腧穴。

 

关元穴

 

    真阴真阳关锁于此关元穴，居下焦，真阴真阳关锁于此。故灸此温热之气，能直达精宫以助元阳。元阳，为全身之真阳，是五脏六腑阳气活动的动力，是周身阳气之源，源足乃支流长也。

 

肾腧穴

 

　肾俞穴与命门穴相平，与肚脐在一条线上，为肾气所聚之处。《玉龙歌》曰：“若知肾俞二穴处，艾火频加体自康”。该穴是延缓衰老的要穴，艾灸该穴可具益精补肾之效。

 

传统中医养生认为，小寒是预防治病的重要节气之一。

 

   爱灸堂王氏火力定灸，遵循古法按照人体经络循行规律、穴位功效，根据人体体质情况和发病特点，通过用艾条熏烤有特定治疗作用的穴位，补充人体阳气，达到祛除疾病的目的。小寒节气做艾灸——可以调和阴阳、温通经络、驱散寒邪、排散湿毒、行气活血、强身益寿！

 

  另外爱灸堂提醒您冬季养生还应当注意：饮食保养滋补防寒；适当锻炼强身健体防病。