补足阳气也像理财那样，需要开源节流。80%的现代人都阳气不足——万病皆损于一元阳气，“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰；故天运当以日光明，是故阳因而上卫外者也。”

 

 

　中医用艾灸来补阳气，最常用的两个穴位是关元穴和气海穴。这两个穴位都位于腹部，肚脐往下四个手指并拢的距离，就是关元穴。关元和肚脐之间正好一半的地方就是气海穴。这两个穴位如果温灸，温阳的作用非常好。 

 

通常来说，补阳除了上面提到的两个穴位之外，还有一处是传统中医补阳时，经常灸到的穴位——神阙穴。

 

     艾灸神阙穴，可将初生之阳坚固在体内，慢慢生发生长，为体所用。神阙穴的位置就是肚脐。肚脐位于人体“黄金分割点”上，是调整人体功能最佳作用点。神阙穴是五脏六腑之本，为任脉、冲脉循行之地、元气归藏之根，为连接人体先天与后天之养生要穴。

 

    春天正是阳气生发，人体机体代谢旺盛，除了选择一般性进补的食品如鸡、鱼、肉、蛋外，在春天的时候开始艾灸，多存一些“货币”，让身体这个银行，有足够的资本应对各种问题。