预防近视加深有哪些方法？

 

1、劳逸结合，饮食均衡

 

平时可进行适度的体育锻炼，增强身体的抗病能力。有时间应多能去户外郊游，多看看户外的绿色景物，能够有效的缓解眼睛疲劳，避免度数增加。同时，需要注意饮食的均衡，平时少吃高糖食物，多吃蛋白质丰厚的鱼、肉、蛋、奶。还要多吃含锌和铬丰厚的食物，如黄豆、杏仁、海带、羊肉、牡蛎等。

 

2、预防视疲劳

 

尽量避免长时间的用眼，若工作学习无法避免，可以在平时多做做眼保健操，瞭望远处的绿色植物，用眼半小时就要休息一会。另外，还要确保充足的睡觉时间，这样才能有效缓解视疲劳，从而避免近视度数上升。

 

3、养成良好的阅读习惯

 

时间看书写字或使用电脑、手机时，要留意周围环境的光线是否充足。使用电子产品时要留意将字体调整至适宜的大小。留意阅览时的姿态，不要躺着或半躺，留意阅览时的间隔，最好保持在35cm左右，每阅览半小时到一小时要歇息10~15分钟。

 

4、佩带适宜的眼镜，定时检查视力

 

患上近视一定要戴适宜度数的眼镜，有些近视患者误以为长时间戴眼镜会让近视度数加深而只要在阅览时才戴眼镜，其实这是不可取的。佩带眼镜前要让眼科医生查看视力后再配眼镜，另外定时复查视力，最好每三个月到半年左右复查一次。

 

一般来说，成年后眼睛便定型了，眼镜度数不再会有太大的改变，但是往往由于人们不注意用眼卫生和用眼习惯，会造成眼镜度数持续的加深。这就提醒人大家平时要注意保护眼睛，不过度用眼，做好上述4大预防工作，这样才能有效的控制近视。

 

爱心视必康磁灸疗仪将中医灸疗和现代磁疗相结合，集合中医药疗、经络调节、热疗、磁疗于一体，是中西医结合的完美体现。古医书记载：凡病药之不及，针之不到，必须灸之。爱心视必康磁灸结合调理近视弱视，突破国内外无法调理近视的局限。艾灸产生的近红外线能深入眼底深部细胞及组织，增加血液循环，吸收均衡营养，促进眼细胞修复和发育，同时还可促进孩子大脑细胞发育、提升智力。

通过临床大量的实验表明：爱心磁灸疗仪的调理原理具有灸疗与磁疗的双重作用。

一、是艾柱燃烧产生近红外辐射，经特殊设计通过多孔镜片使眼内组织发生系列变化，红外辐射眼部组织产生活性物质渗入血管内，修复受损屈光系统提高视力。

二、是增加血管收缩，使血管内血液出入量增加，提高眼内组织的有氧代谢，增加视细胞营养，恢复视功能。磁疗对近视的调理早有记载，磁疗物对眼部及周围组织，穴位产生磁场作用，调节屈光系统，减少视疲劳，增加血液循环，恢复正常视功能。

三、灸柱内复合型营养，通过有氧呼吸，为眼细胞修复和发育提供均衡营养，促进细胞修复和发育。