直接灸，简单说就是用较小的艾绒直接放在施灸的部位上，分为无瘢痕灸、发泡灸、瘢痕灸，但是这个火候非专业人士真的好难掌握。我曾经看过一个瘢痕灸的女士，白白的小腿上一块暗黑的洞，不忍目睹，为了美观和安全，我还是不赞成这样来艾灸。

 

        间接灸的方式有隔姜灸、隔蒜灸、隔盐灸三种。

 

        常用的隔姜灸，就是切一片厚度约为3-4毫米姜片做垫物施灸的一种灸法。隔姜灸方法适合虚寒症状。

 

        具体操作就是切一片姜片，上面用牙签扎好眼，方便艾灸的热量渗透进去，上面放上艾绒，点燃后即可施灸。姜片厚度要适宜，太厚热力难以渗透，太薄容易烫伤皮肤。如果姜片已干，必须弃之。

 

        现在也有一些方便的方法来艾灸，比如手持艾条悬灸、艾灸盒施灸、艾灸罐施灸，可以根据个人的喜好来选择。这几种方法，个人体验总体来说，隔着姜、蒜、盐的火候控制难度稍大，而且如果没有他人辅助施灸，忙着换艾柱也较难静心享受艾灸的乐趣。艾灸罐和艾灸罐好处是能解放双手，可以一边看书一边艾灸，对于忙碌的现代人较易接受，不过艾灸罐和艾灸盒毕竟隔挡和吸收了艾条的部分火力，相对于以上三种间接灸方法和悬灸法，功效稍弱一些。

 

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