“艾”字从“乂”，有“治理、安定”的意思，从商周时期开始，艾烟的防病、辟邪作用就开始被国人认识和利用起来了，《庄子》中就有“越人熏之以艾”的记载。

 

现代研究证明，艾烟能防病祛病、预防瘟疫，对引起不同传染性、流行性疾病的多种致病菌、真菌和病毒都有抑制作用，所以常常用来给空气消毒。

 

 

 

常常做艾灸的人都知道，只要艾条点燃，屋里连一只蚊子都不会有。还有人发现，在有艾烟的病房中，部分病人的感冒、咳嗽不治自愈，本来打呼噜的人竟然也安静了，这都要归功于艾烟止咳、平喘、杀菌的功效。

 

归纳起来，艾烟的作用主要有三点

 

 

1、艾烟中含有艾精油成分，具有非常好的杀菌灭毒能力，可以预防感冒，净化室内环境，尤其对呼吸系统和皮肤方面的问题有很好的保健效果。

 

2、艾烟能够调节人的神经系统，不仅可以安神、助眠、镇定，还有明显的平喘、镇咳、祛痰、松弛气管等作用，是调理哮喘等疾患的能手。

 

3、 艾烟是艾灸疗法必不可少的一部分，艾烟配合着艾火蒸腾到皮肤，使得艾火温润且更具穿透力，所谓“阴中求阳，阳中求阴”，艾烟与艾火一阴一阳、相辅相成才能入木三分。

 

 

有些艾灸者为求所谓“方便”“清洁”，买一些为迎合此种心理而制造的所谓“无烟灸”，岂不知无艾不成灸、无火不成灸、无烟不成灸，艾、火、烟正是灸之三昧。艾灸无烟，就是有阳无阴，纯粹用火只会使皮肤产生灼痛感，功效也浮于表面。

 

艾烟的弊端在哪里

 

 

艾烟当中不仅含有艾精油及铁、锌、镁、纳、钾、钙等人体需要的成分，还含有粉尘颗粒物和一氧化碳等。

 

每天做一两个小时艾灸的人当然没问题，但一天灸八九个小时、年年月月不间断的艾灸师就要注意了，艾灸时应该尽量少用艾灸盒等装置，并注意通风。不过，专业的艾灸师通常都是很注重养生、练气的，这点弊端一般不会产生什么影响。

 

至于买一些“无烟灸”导致有害物体，这里就不讨论了，那种害处，要远远大于艾烟本身的缺陷。

小贴士

艾烟妙用：

 1.赶走蚊虫   2.预防感冒   3.缓解紧张，镇定助眠   4.调节咳嗽、哮喘、痰多等问题   5.艾灸时必不可少的成员。