艾灸过程中及艾灸以后，很多人会出现施灸部位出水的情况，经常会有人问小艾，这是湿气，还是汗？这种现象是艾灸改善体质、扶正祛邪、祛病疗疾的效果反应。另一方面也说明你的身体灸感还不错，坚持下去你会看到更好的效果。
艾灸疗法使人体出汗，排出的是脏腑、血液和细胞里的浊水，与汗蒸、桑拿、烤电、泡浴、运动等发热出汗完全不同，排出的汗水深度位置完全不同。而汗蒸、桑拿、烤电、泡浴、运动等发热出的汗表层肌肤的汗水，这种汗出的太多会耗损人体的精、津液和元气，人体会虚脱。
艾灸疗法作用是恢复并强大脏腑功能，此时占据脏腑的病邪（浊水消耗人体血液，是上火、炎症的主因；浊气消耗人体元气，阻塞经脉，是肿瘤、肌瘤、结块的主因）被强大的正气赶出脏腑，排出体外，这就是顾客施灸时大汗淋漓的表现。
另外，艾灸疗法是先补充脏腑正气，艾灸到一定时间和数量后，脏腑元气充足，功能恢复，人体元气和艾的纯阳联合作用，使体内病邪（浊水、浊气）通过经络、血管、关节、皮肤毛孔，使体内的病邪之气以汗液和放屁、打嗝的形式不断反应。
《扁鹊新书》所说：“温养阳气，禁戒寒凉。以灼艾为第一。”
