一日之计在于晨。早晨是一天当中精神和身体状态最佳的时段，但是这么宝贵的时间，更多的人用来补觉。早晨上班高峰在地铁公交上打瞌睡的人随处可见，而且大多都是年轻人。当大家都把这件事习以为常的同时，有没有人想过年轻人的青春活力都去哪了。

 

    在几千年的中医文化中，阴是指人的身体，阳是指人体具有的能量。如果身体没有了阳气，就成了一幅空的躯壳，就会死亡。人的一生就是一个阳气衰减的过程。现代人由于环境、生活、工作的压力，都会造成阳气严重的衰减。出现了大量的亚健康人群。现在很多疾病都可以说是阳气虚弱引发的，80%的现代人都阳气不足，万病皆损于一元阳气。任何人，只要阳气旺盛，就可以百病不侵。

 

        人的身体好比银行，阳气就是我们使用的货币。今天透支一点，明天透支一点，日积月累，就会出问题了。当健康不断被透支，身体就会告诉你这里不舒服，那里不舒服了。腰背疼痛，肩颈疼痛，感冒，失眠，容易疲劳等都是身体在提醒你：阳气不足了，货币透支了。补足阳气也要像理财那样，需要开源节流。

 

2.阳气为什么会不足

 

    那么有朋友会问阳气是怎么跑掉的呢？其实，生活中到处都是伤害我们阳气的不利因素，只是被我们忽略了。劳累，精神损耗，饮食不当都会造成阳气衰减。人的一生就是阳气衰减的过程。24岁以前先天的阳气很足，人体的神经、肌肉、骨骼都处于最佳状态。24岁以后，人们身上的压力会逐渐增多，耗费精神过度，也就是耗费阳气过度，身体呈现出阴盛阳虚的状态。

 

    古人云“人过40，天过午”就是说人过40岁就好像太阳过了中午，阳气不足了。如果从年轻时就注意养生保健，学会调理身心，适当补充阳气，人的生命力就会更加旺盛，男子身强体壮，女子容颜永驻。手机要充电，汽车要加油，我们的身体也需要补充阳气啊。阳气就是我们人生命的动力。

 

3.艾灸是补充人体阳气最有效的方法

 

   艾灸就是通过加热把艾草的药力通过穴位经络带到人体的病痛之处，祛除病邪的方法。艾灸是中医五大主流疗法中唯一具有物理和药理综合疗效的学科。艾灸过程中释放的近红外线比远红外线的调节作用更强。10-15mm的近红外线穿透力更强，能将艾烟中的有效成份输送到脏腑和病灶之处。艾草燃烧后作用力更强，加上火本属阳，所以艾灸是古今公认的补充阳气最有效的方法。

 

4.补阳艾灸部位

 

   爱灸堂推出的回阳固肾灸具有独有的双向调节功能，温补元阳，培元固本，强健肾脏功能，恢复人体活力。

 

　　烟台爱心集团是国内唯一全产业链控制的艾灸品牌，一直致力于艾灸产业的发展，集研发、生产、销售、培训、运营为一体，一直秉承：传承艾灸你我共同的责任。