小腹肥胖是件很让人头痛的事，从中医理论来讲，腹部肥胖往往是由人体一条特殊的经脉——“带脉”堵塞所造成的。

带脉，人体奇经八脉之一，位于腰腹之间、人体唯一横向运行的脉络。“带脉”中的“带”字，含有腰带的意思，因为其横行于腰腹之间，统束全身直行的经脉，状如束带，故称“带脉”。

• 带脉能约束纵行之脉，足三阴 、三阳以及阴阳二蹻脉皆受带脉之约束，以加强经脉之间的联系。

• 带脉还有固护胎儿和主司妇女带下的作用。

带脉病候主要表现为“带脉不引”，即约束无力所致各种弛缓、痿废诸证，所以带脉於堵了就容易胖小腹。

腰带的作用是什么？为了让裤子不松弛。

人体其他的经脉都是上下纵向而行，惟有“带脉”横向环绕一圈，好像把纵向的经脉用一根绳子系住一样，所以，带脉一旦堵塞，就会使身体多条经络在腰腹处堵车，小腹及其以下部位自然就胖了。

很多人发现，自己腹部、腰部的赘肉越来越多，然后怎么减也减不下去。其实，这就是在提醒你，“带脉”堵塞了，力量不够强，不能再约束腰部及腹部赘肉的生长。这就好像我们的腰带坏了，没有办法扎紧裤腰一样，赘肉就会“噌噌”地长出来。很多女性发胖先胖小腹，却不知道小腹肥胖的原因，中医认为，小腹肥胖除了自身便秘导致的腹部脂肪堆积外，还与女性宫寒引起带脉堵塞有关系。

“艾叶味辛、苦，性温；归脾、肝、肾经；芳香温散，可升可降”这个“可升可降”就包含了艾叶可以止血活血。所以当你淤血，瘀滞，寒凝，气滞的时候，艾灸可以帮助你疏通，帮助你消融；当你宫寒不孕的时候，他可以帮助你温经散寒，这就是艾灸的双向调整作用。

“气见热则行，见寒则凝，气温则血行”，艾灸为温热刺激，使热力深达肌层，温通经络，行气活血化瘀。温经散寒后，可以改善虚寒体质，不仅能通带脉还能暖宫、使肤色红润后衬出皮肤的白皙，自然而然达到排毒养颜的效果！

艾灸通带脉选穴