“冬不藏精春必病温”……这段时间温病流行、流感频发，这股温病潮到大寒后还会愈演愈烈，大家千万要保重了。冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。下面小爱给大家介绍一款萝卜正气汤，更方便大家在艾灸温补的同时解除郁热、邪热。
喝碗萝卜正气汤，开启一年好运气
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今年这种气运下，原本冬天流行的温补要非常谨慎，很容易引火上身。
保持清静的格局已经能规避掉很多晦气。
最适宜的是白萝卜、白菜、茅根、竹蔗这种清内在邪热的凉降食材，可以助君火归心、相火入肾。
这碗秋冬清内热一流好用的——萝卜汤。这段时间我家一周煮两次，这波流感我家一个中招的都没有哦。
《随息居饮食谱》说萝卜：“治咳嗽失音、咽喉诸病，解茄毒。热者下气和中，补脾运食，生津液，御风寒。止带浊，泽胎养血。”
治咳嗽失音、咽喉诸病，这不就是热邪可能会带来的咽喉不适、咳嗽的症状嘛！
再来看为什么要用咸猪骨，“咸”可泻下通便、软坚散结，因为咸猪骨能泻火散热，且猪骨的本身就有滋阴益髓的功效。
中医的清热解毒其实就是营造炎症、病毒不能生存的格局，咸骨和萝卜搭配得很好。
然后又加了白胡椒，引火下行，温暖了肾阳，提振正气。
【清邪热：咸猪骨萝卜汤】
【材料】猪骨500克、白萝卜一条（约500克）、白胡椒10克、瑶柱（元贝）7粒
【做法】
1、腌咸骨：提前一天买好猪脊骨，筒骨、扇骨也行，洗净抹上盐，腌过夜，就能拿来煲汤了。也可以冰箱冷藏多腌几天，3天以上味道会更香。
2、煲汤时，把腌好的咸骨取出，洗净，烧一锅开水，将咸骨煮沸5分钟，捞出；这一步是为了去除多余的盐分。
3、白萝卜切大块，和咸猪骨一起放入汤煲内，将白胡椒粒拍开，和瑶柱一起放入，加适量水，煲1.5-2小时。
所有体质、大人小孩都可以喝一点。
主要是特别地香啊，盐这个东西还是很奇妙的，这么简单一腌，它的香味就变得醇厚深刻，煲汤的时候就张扬地散发出来了。
香气，本身就是正气的味道。正气存内，邪不可干，才能冲破身体一些邪热的淤阻。
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马云说
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