年龄渐长，抽烟喝酒熬夜……腹来源摄图网 爸爸的将军肚不威风 不要以为大肚皮的老爹很富态、很领导范。 你要知道，胖子多痰湿，特别是腰腹赘肉多的。 肚子越大越虚弱 你可一定要珍惜他 有些人身体的其他地方并不胖，只有腹部肥满，而且肉肉很松软，很容易抓起来一大把…… 给咱爸爸自测 面色也不好，暗暗的，皮肤有油腻感； 舌苔厚腻，无理由腹泻、或便秘、或便便黏黏的，冲不干净； 容易浮肿、关节痛、背痛、腰痛。 这类人大多是有痰湿。痰湿的人一定脾阳虚，脾主肌肉，所以这种人，肉一定是松松的。 人体的阳气，和天空中的太阳是一样的，如果我们自身阳气足，即使有湿气出现，也能把它蒸发掉。如果我们体内的阳气不足，湿气就像雾一样弥漫，无法运化掉，无法被排泄出去。 男人们的大肚腩，大多是因为长期喝酒、喝冰啤酒，或吃太多重口味、肥腻、生冷的食物，胃腹部受寒气所侵，脾胃受伤，水湿不运，慢慢聚到腹部形成的。 痰湿久了 堆积在五脏六腑或关节处 阻塞经络 会变成难搞的肿瘤体质！！ 想一想我们可怜可爱又可恨的老爹哟，咱得好好保护他。 
一身正气“三伏灸” 消痰湿、护脾胃、养心肾 消痰湿一定要祛湿
在中医里除湿散寒最经典的处理方法之一就是三伏灸。三伏灸是我国传统医学中最具特色的伏天保健疗法，它是依据中医学“天人相应”、“冬病夏治”、“春夏养阳”等理论而形成的融治疗、预防、保健于一体的传统疗法。
三伏天正是天地阳气最盛之时，此时人们体表阳气也相对充沛，传统中医往往选择在此时通过艾灸的纯阳之气，来帮助人体来达到温煦肾阳，舒经活络、除湿散寒、补虚助阳效果显著。
脾脏是管水湿运化的，若脾的功能低下(即脾虚)，便不能很好地输布津液。常年湿气重的朋友，一定是脾阳虚。同时，痰湿状态久了，会引起肾气虚，肾阳不足。
所以，消痰湿还要补脾阳、固肾阳！
艾灸是最好的补阳（补脾阳、固肾阳）方法配合一年之中阳气最盛的三伏天一起使用效果更佳。"天上太阳，地上艾草"，艾之火是纯阳之火，具有走三阴通十二经之功，灸火巡经连续燃烧，可使艾火的纯阳温热之气由肌表透达，又因和脏腑相互联系，能使阳气通达。阳气通达则理气血、逐湿寒等。
脾胃和顺，脾的运化增强，痰湿堆积的大肚腩也会慢慢消除。
