第一时期为灸火循经：多表现为透热、扩热、传热三种热感现象，这表明为体内的经气被激活推动循环起来了

 

第二时期为正邪相搏：多表现为酸、麻、胀、痛、痒的灸感，这表明为体内的经气被激发自动与病灶的邪气相搏斗。

 

第三时期为开门驱邪：多表现为风、寒、凉、冷的灸感，这表明为体内的经气充足，开始将病气驱除体外了。

　

 

下面这三种体质的人不能做艾灸：

 

【阴虚火旺】症状：下午或晚上身体或脸颊发热发烫;身体燥热不喜多衣，手足心发热;心烦，失眠多梦;盗汗;总是口干咽燥;大便干结难解;小便少颜色深黄;舌体薄瘦，舌质干红或有裂纹，无苔或少苔;脉细数。或伴有口腔溃疡反复发作;伴头昏，腰酸乏力等。

 

【阴虚阳亢】症状：舌红无苔，舌体干燥;两颊潮红发热;,盗汗;五心烦热;咳血;视物不清;形体消瘦干枯;烦躁失眠;麻木拘急;或遗精，性欲亢进等。

 

【湿热过盛】症状：舌质很红，舌苔厚黄;大便干燥难解且粘滞;小便深黄;皮肤油腻总是长脓包型痘痘，痤疮等;口气很重;

 

 

简单的总结下，下面症状你是否占了三条以上？如占3条及以上则不能灸，不满3条就可以灸 。(以下症状为常态，偶尔出现不算 )

 

1： 大便干燥难解，小便深黄(早晨第一次小便深黄不算)

 

2：舌头没有舌苔，舌头颜色鲜红或火红或有裂纹!或舌苔深黄厚腻

 

3、身体常常感到燥热，特别是下午或晚上，或者是脸颊在下午或晚上总是发热发烫。

 

4、自汗

 

5、皮肤油腻总是长脓包型痘痘，痤疮等，口气很重

 

6、形体消瘦干枯，视物不清，心烦，失眠多梦

 

当出现以上症状的时候，我们不要用普通的方法去艾灸，伤阴严重时会使身体更为不适。

 

【艾灸注意事项】

 

1.艾灸功效很多，但不是解决问题。要及时就医，不要误会艾灸可治一切病。当然还需要一定功底的灸疗师，好的灸疗师像针灸师一样，能一针下到病灶，通过病灶的疏导产生积极的治疗作用。

 

2、艾灸要想有好效果，还需要有良好的生活习惯配合。不要觉得，反正艾灸能养生，能治病，我就可以熬夜，可以不注意饮食，可以随便乱来了。如果有这样的想法，艾灸什么也帮不了你。

 

3、施灸顺序：《千金方》记载：“凡灸当先阳后阴，先左后右，先上后下。”这说的是施灸的顺序。如果上下前后都有配穴，应先灸阳经，后灸阴经;先灸上部，再灸下部;先灸左边，后灸右边。也就是先背部，后胸腹，先头身，后四肢，依次进行。取其从阳引阴而无亢盛之弊，所以不可颠倒乱灸，如果不讲次序，后灸头面，往往有面热、咽干、口燥的后遗症或不舒服之感觉。即便无此反应，也应当从上往下灸，这也和针刺取穴一样，次序不乱，不会遗忘

 

4、不要急于求成，一次灸过多穴位，灸过长时间。

 

5、艾灸的过程中，有的人很快见效，而有的人迟迟不见效。这些都是正常，因为各人体质不同，疾病程度不同，恢复能力不同，这些都直接影响到艾灸见效的时间。所以艾灸没有固定的见效标准。只要你按要求正确的坚持灸下去，肯定能起到防病治病，强身健体的功效。

 

6、艾灸前、后都喝一杯高于体温，有点烫嘴的温开水(绝不可喝冷水或冰水)，有助于排出体内毒素。艾灸过程中禁止吃东西。灸后1小时内不要用冷水洗手或洗澡，如有特殊情况非要洗手，洗澡，要用高于体温的热水尽短时间内洗完。灸后调养口诀：灸后风寒须谨避，七情莫过慎起居，切忌生冷醇厚味，惟食素淡最适宜。

 

7、要注重灸料的质量,艾绒的好坏取决治疗效果。一般直接灸的，一定要好的艾绒，这样不伤经络。如果是隔姜灸或隔蒜久，那么一定要新姜和鲜蒜，保持新鲜。

 

 

8.有些人施灸后会出现发热，口渴，上火，皮肤瘙痒，有的会起红疹，疲倦，乏力，便秘，尿黄，出汗，牙痛，耳鸣，阴道不规则流血，全身不适等现象，一般不要惊慌，继续艾灸这些症状就会消失。这个时候可以艾灸足三里引火下行，多喝水。必要时停灸或隔天艾灸，很快这样的症状就会消失。

 

9、有些人艾灸过程中会有返病现象，越是多次返病，就越证明病邪存留的拨争状态，也体现正气在一点点积累。有返病现象很正常，没有也很正常，不要刻意追求返病的现象。

 

 

10、月经期间不要灸;(经量非常非常少的情况下可以灸)，如果打算怀孕，不采取避孕措施的时候就不要艾灸。

 

【艾灸的灸感】

 

所谓灸感，从字面上理解是做艾灸治疗时身体的感觉，由于人的个体不一样，所产生的灸感也不尽相同。传导是最佳的灸感，也是做艾灸最应当追求的效果。

 

 

当艾灸某一个穴位时，温热感由这个穴位沿着一定的经络轨迹向其它的穴位行走，这通常也叫做感传。大家知道艾灸的治病健身作用是利用了艾草具有通经活络的特性，如果艾灸时没有传导，只是对一个穴位起作用，而出现了感传，说明通过一个穴位调节了所传导到的几个穴位或者几条经络，这样对身体气血的调节作用就得到了增强，治病健身的效果肯定会得到提高。由于人体经络的情况不一样，并不是所有人在艾灸时都会出现感传，大多数人第一次并不会出现传导，而只是感觉到温热，随着艾灸时间长了，经络堵塞被逐渐打通，到一定程度后才会出现传导。除了传导外，艾灸过程中出现凉、热、痛、痒等感觉通常也被看做是灸感的一种，这是因为在艾灸的作用下，人体经络穴位被疏通的过程中，人的神经所感觉到的变化，凉时会有冰冻的感觉，热时会让人全身汗出，痒时会让人难以忍受，出现这些感觉，往往预示着艾灸对治病健身有效，说明艾灸在对身体的调节发挥着作用。

 

 

【艾灸的返(排)病现象】

 

 

在我们用艾灸治疗疾病的时候，会有50%以上的人，会有返病现象发生。 (注意!只是50%以上的人会出现，并不是100%的人都有返病现象)

 

 

越是多次返病，就越证明病邪存留的拨争状态，也体现正气在一点点积累。有返病现象很正常，没有也很正常，不要刻意追求返病的现象。

 

很多人会问：为什么我艾灸后病情反而加重了呢?为什么我原来好好的反而艾灸出病呢?

 

艾灸做为一种中医治病养生的方法，不可能一蹴而就的，需要有一个寻病、治病、养生的过程。

 

艾灸不但可以治病，还可以发现潜在的疾病，当艾灸激发了人体的正气后，人体就有力气和身体潜在的疾病做斗争，这时体内的正邪之气在斗争，需要一个出口把邪气排出去，就会有症状反应，如艾灸后拉肚子了，原本不痛经的艾灸后反而痛经了，原来好好的艾灸后咳嗽了……

 

这些看起来是生病的现象，其实是人体正气在和邪气做斗争，赶走邪气的表现。可惜的是，很多人一看到这些现象就认为是艾灸把身体弄坏了，赶紧停止艾灸，并且又开始使用抗生素来强行消灭症状，这样做真的是前功尽弃了!

 

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