▼

艾草——地上的太阳

是秉盛阳而生的纯阳之物

每种植物，甚至每个人，都有自己的巅峰状态。

而艾草最好的时候就是在端午前后，在天地间阳气最旺盛的时候，必须端午前收割艾草，才能成为李时珍老先生口中“可以取太阳真火”的纯阳之物。

过了端午，艾叶已沾染天地阴气，将不值分文！爱灸堂精选端午节前后15天的烟台紫茎小叶灵艾为原料，药效强，渗透感好。

▼

艾草是上天赐予女人的仙草

《本草从新》中说：艾叶……纯阳之性，能回垂绝之亡阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫，温中开郁，调经安胎……以艾之火，能透诸经而除百病”。

《内经》中也早有关于艾灸温通的认识，如 “火气已通，血脉乃行”（《灵枢·刺节真邪》）。

艾草能理气血、温经脉、逐寒湿、止冷痛，为妇科要药，非常适合女性的“寒湿淤”体质！是上天赐予女人的仙草。从疾病产生的病因来说，寒主收引，朱丹溪认为血“见寒则凝”，艾灸的温热可以疏通人体气血运行和保持人体气血运行通畅，把体内所积累的痰湿、瘀滞、寒湿之“阴成形”的秽浊之物渐渐温化，使之减少、缩小、甚至消失。 

关于对艾草的喜爱，韩国人比我们更甚。每年春天的时候，在韩国的大街小巷，随处可见艾草糕、艾草饼、艾草汤、艾草粥、艾草茶等各色食物。在韩国女人眼里，艾草就是女人的仙草，不仅能美容养颜，可预防妇科病。 

艾草泡茶喝被认为具有很好的抗菌消炎之功效。艾草浴可杀菌消炎，预防皮肤过敏。艾草煎汁服用可以治疗腹泻、便秘，还可以提高免疫力。艾草呈碱性，可散寒除湿、温经止血，故常用来调理虚寒之症，例如手脚冷，小腹凉和痛经症状等。

1、艾草用于艾灸，横扫体内恶寒

古人在不断尝试中，发现艾草的用来熏灸效果最佳，但这并不是巧合，而是艾草的药性使然！

2、艾姜煮蛋，调理痛经

艾叶取干艾叶或是陈艾叶均可15克，生姜25克，鸡蛋2个。方法：将上3味加水适量同煮。待鸡蛋熟后，剥去蛋壳再放入原汁中煨片刻。饮汤食蛋，每日2次，可有效缓解痛经。

3、干艾煮蛋，调理咳嗽

用艾叶煮鸡蛋治疗咳嗽是家喻户晓的偏方，此方具有温经，散寒的作用。方法：做法非常简单，艾叶取干艾叶或是陈艾叶均可，10克到20克即可，放入适量的水将艾叶与鸡蛋放在锅内煮二十分钟，煮熟悉后放置20分钟后食用最佳。只吃蛋不喝汤。

▼

产妇的产后调理更是少不了艾叶

甚至有有奇功！

产后艾灸有活血行气的功效，可以缓解因分娩造成的疲劳。艾灸后产妇普遍感到精神舒畅，84%的产妇气色好转，睡眠加深，排便正常，可较快恢复体力。

除了艾灸，艾叶洗浴也是一种非常好的产后恢复方法。

（1）熏洗

熏洗是产妇首选的最佳洗浴方法，主要是利用药汤蒸气，熏蒸皮肤或患处进行的一种调理方法。此疗法是借助药力和热力，通过皮肤、粘膜作用于肌体，促使腠理疏通、脉络调和、气血流畅，从而达到预防和调理疾病的目的。

产妇常利用坐浴熏洗法：具体来说，可取艾叶100g，加水300ml煎沸5分钟，将煎好的药汤乘热倾入盆内，在盆上放置横木架，产妇暴露臀部坐在横木架上进行熏疗；或用坐浴椅，把盆放在椅子下熏疗。

（2）泡浴

产后42天月子结束后，可用艾叶煎水泡浴。产后女性体内的孕激素急剧下降，而激素又调控着关节骨头的代谢，因此，不少女性都会出现手脚甚至肩颈等多处关节痛的症状。艾叶有理气血、温经脉、逐寒湿兼止痛的作用，产后女性气血两亏易受风寒湿邪，用能缓解产后关节痛疼，调理产妇身体健康。 

（3）泡脚

产后3天后，可用艾叶煎水泡脚。民间有“养树需护根，养人需护脚”的谚语，用热水泡脚，不但可以促进脚部血液循环，降低局部肌张力，而且对消除疲劳、改善睡眠大有裨益。

具体泡脚方法：将50克艾叶艾叶放入锅中，水开后煎煮10分钟左右捞出，兑入适当凉水，使水温控制在40-60摄氏度左右即可泡脚。

需要特别说明的是，以上各种产妇艾叶洗浴方式，同样适用于正常人的皮肤病和慢性妇科疾病调理！尤其是熏洗和泡浴，对阴道炎、宫颈炎等慢性妇科炎症，有着直观而明显的效果！