几乎大多数的女性朋友，都或多或少地被腰疼困扰。所以，今天我们就来聊一聊女性为什么容易腰疼。

妇科炎症

看似和腰疼没什么关联的名词，但往往可以引发女性的腰疼。

由于女性生殖系统的特殊构造（盆腔通过输卵管、子宫、阴道与外界直接相同），导致女性比男性更容易因为盆腔感染而诱发盆腔炎症。

炎症会引起盆腔组织、器官充血、水肿甚至发生粘连，导致盆腔韧带、肌肉受到压迫和牵拉，进而牵拉腰骶部韧带和关节，诱发腰疼。

对于炎症导致的腰疼，保持良好的生活习惯，遵医嘱治疗，往往能得到比较明显的缓解，比如加强锻炼，提高身体素质；专人专盆，勤换洗内裤，定期更换整批内裤；出现炎症及时就诊，足量足疗程用药……等等，这些都是我们预防炎症、治疗炎症从而摆脱此类腰疼困扰的法宝。

妇科肿瘤的种类其实很多，有长在子宫上的，如：子宫肌瘤、子宫腺肌瘤、子宫腺肌症等；有长在卵巢上的，如：子宫内膜异位囊肿（巧克力囊肿）、畸胎瘤等。因为盆腔的空间是有限的，如果肿瘤的尺寸过大，或者生长位置特殊，就有可能压迫到盆腔神经，进而诱发腰疼。

妇科疾病的艾灸疗法：

传统中医把妇科病叫做“带下病”，也就是带脉下面的病，中医《女科证治》认为：“若外感六淫，内伤七情，酝酿成病，”带下病的主要病因以湿邪为主，寒邪为辅。而“千寒易除，一湿难去。”所以带下病，其病缠绵，反复发作，不易速愈。毫无疑问，艾灸升阳、温通经络、驱寒散湿、消瘀散结的强大功效是不用质疑的！

泌尿系统疾病

泌尿系统疾病包括泌尿系感染、泌尿系结石等，这类疾病引起的腰疼往往和排尿有关，典型的症状有尿频、尿急、尿痛。如果腰疼疑似与泌尿系相关，泌尿外科就诊就是首选。

女性的尿道与阴道、肛门毗邻，极易受到分泌物、经血、排泄物的污染，造成泌尿系感染。针对这个问题，保持外阴清洁尤其重要。而对于结石，预防起来更加简单——多喝水（但注意适量）。

从工作性质上来说，女性的很多工作都会涉及久坐或久站，正是由于我们对于坐姿、站姿的不注意，导致了腰肌劳损、腰椎间盘疾病的发生率增高。这种原因引起的腰疼往往不会像妇科疾病那样，呈现一种慢性且持续性的疼痛，而更多地是与劳累程度有关，休息后可在一定程度上得到缓解。

就像妖塔说的，很多时候久坐或久站是工作性质决定的，因此避免过度劳累，纠正错误的坐姿、站姿，适当加强体育锻炼增加核心肌群的力量，将有助于我们远离腰肌劳损以及腰椎间盘疾病。

腰肌劳损如何艾灸：

中医认为劳损造成的腰疼是由经络不同、气血瘀滞、筋骨失养、血气不通而引起的，多累及督脉和循行于腿部的经脉等。艾灸背部和下肢相关穴位，可以温经通络、行气活血、散风止痛。

像腰椎盘突出，腰肌劳损、腰扭伤、腰痛都可以用艾灸治疗，施灸部位以腰部阿是穴病灶处为主，配肾俞 、命门、大肠俞 、腰阳关等根据个人情况定穴位。