女人的问题，终究是一个“寒”字。瘀滞、头疼、月子风、怕风、怕冷、痛经，追查起因，必然是——寒。

一个温暖的女人，看上去一定比同龄人年轻，因为她体内的温度够，气血通达，气色就好，也因为气血没有纠结，所以性格也温暖……然而气血不畅会导致怕冷，寒冷又会加剧气血不畅，如此恶性循环。。

一级寒湿：在表皮，症状：皮肤骚痒，长湿疹

二级寒湿：在肌肉，症状：酸，困，累，乏，如肩颈肥厚，酸困，腰酸 乏力，关节酸困，

三级寒湿：在骨骼，即是骨寒湿，症状：肩周炎，颈椎病，肩痛 .硬，腰痛，风湿关节炎，变天关节就痛。

• 寒为阴邪，易伤阳气

寒为阴邪，我们容易理解，按照阴阳学说，热属阳，寒属阴，寒邪致病首先就有寒相。最明显的寒象——恶（wu）寒，另外是局部出现冷感，比如胃有冷感、子宫部位有冷感，又或者局部冷感虽不是很明显，但是喜欢温暖，或者遇寒加重，这种就叫作寒象。

为什么寒为阴邪容易损伤阳气？

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阴阳对立是制约的，按照这一原理，阴多了阳就会减少。寒既然为阴邪，所以就会容易损伤人体的阳气，阳气的其中一个作用就是气化作用。所谓气化是促进人体的物质代谢和能量代谢。

缩小一下范围，在感受寒邪之中，最容易受影响的是水液代谢，所以阳气受伤很容易表现为分泌物、排泄物清稀，比如鼻塞流清涕、咳嗽、痰白清稀、小便清长、大便清稀、呕吐物清稀等等。

• 寒性凝滞

凝滞指的是凝结、阻滞不通。主要是对什么有影响呢？主要是对血。

举个河流的栗子，你们感受下

河流一到冬天就结冰，为什么？因为温度下降了。

所以寒性凝滞经常指的是体内的血因为寒，而运行不流畅，停留在局部。一停留在局部就容易出现不同部位的局部冷痛，痛的特特征是得温则减，遇寒加剧。

• 寒性收引

收指的是收缩，引指的是牵引。寒的收缩牵引主要表现在哪里？一是毛孔的关闭，其实这是一种物理现象——热胀冷缩，毛孔一关闭，在人体就表现为不容易出汗，表现为无汗。

另外一个是经络筋脉的收缩，筋脉在受寒的情况下有时候会出现收缩。同时在经脉方面就容易出现脉象上讲的脉紧，所谓紧是摸脉象时指下的感觉，像拉紧的绳索一样，因为被牵引、拉紧了。

• 暖体护子宫

• 暖心驻容颜

• 暖脚驱寒气